હેલ્થ / પગમાં સોજા આવે, તો તેને હળવાશમાં ન લેતા, હોઇ શકે છે પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝના લક્ષણ

શિયાળાની સિઝનમાં આ દરમિયાન હૃદયની બીમારીનો ખતરો વધી જાય છે. ખાસ કરીને હાર્ટ એટેકના કેસ વધારે આવે છે. હાર્ટ એટેકનું સામાન્ય લક્ષણ તો છાતીમાં દુખાવાનું હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પગની નસોમાં પણ હાર્ટ સાથે કનેક્ટ હોય છે. જો પગની નસોમાં બ્લોકેજ કે ખરાબી હોય તો હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધી જાય છે. તેને મેડિકલ ભાષામાં પેરિફરલ આર્ટરી ડિસીઝ કહે છે.

પેરિફલ આર્ટરી ડિસીઝ એક બીમારી છે જેમાં પગની નસોમાં સોજા આવે છે, આવુ ત્યાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાથી થાય છે. નસોમાં સોજા આવવાથી પગમાં બ્લોકેજ થઇ શકે છે. તેનાથી લોહીનો ફ્લો યોગ્ય રીતે થતો નથી. આ સ્થિતિ પગ સુધી સિમિત નથી રહેતી, પરંતુ બીજી આર્ટરીમાં પણ બ્લોકેજની શક્યતા વધી જાય છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોકનો ખતરો વધી જાય છે. જો કે આ બધુ અચાનક નથી થતું આ ડિસીઝ થયા પહેલા અનેક પ્રકારના લક્ષણ જોવા મળે છે.

પેરિફરલ આર્ટરી ડિસીઝના લક્ષણ

• સીડી ચઢવા પર પગમાં દુખાવો કે ગોટલો ચઢવો
• પગ, ટેરવા કે પંજામાં સોજો આવી શકે છે
• પગમાં ઠંડકનો અનુભવ થઇ શકે છે
• પગનો રંગ લીલો થવો.
• ક્યારેય પણ પગ સુન્ન થઇ જવો.
• પગની ત્વચા સુકી પડવી, નખ જાડા લાંબા અને પીળા પડી શકે છે.

પગની નસોમાં બ્લોકેજનું હાર્ટ એટેક સાથે સંબંધ?

એક્સપર્ટનું માનવું છે કે, કિપેરિફરલ આર્ટરી ડિસીઝમાં પગમાં બ્લોકેજ કે ક્લોટ બની છે તે હાર્ટને નુકશાન કરી શકે છે. પરિફરલ આર્ટરી ડિસીઝના દર્દીઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસ પણ જોવા મળે છે. મેદસ્વીતા, શારીરિક ગતિવિધિમાં ઘટાડો થવો, હાઇ બ્લડ પ્રેશરવાળા દર્દીઓમાં આ બીમારીનું જોખમ વધારે હોય છે.

જો કે દરેક કેસમાં આ બીમારી હૃદયને નુકસાન કરતી નથી પરંતુ આ એત રિસ્ક ફેક્ટર જરુર છે. તેવામાં એ જરુરી છે કે તમે પગમાં થઇ રહેલી સોજા કે પગમાં ખાલી ચઢવાને હળવાશથી ના લો. ખાસ કરીને જો તમે પહેલાથી બધી હાર્ટ ડિસીઝ થયેલી હોય તો આ વાતનું ધ્યાન રાખો.

કેવી રીતે કરવો બચાવ?

• નિયમિત રુપથી એક્સરસાઇઝ કરો
• ખાણી-પીણીનું ધ્યાન રાખો
• વધારે ફેટ, મેંદો અને રેડ મીટ ખાવાથી બચો.
• માનસિક સ્ટ્રેસ ના લો.