બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / સવારે ઉઠ્યા બાદ ભૂલથી પણ આ લક્ષણોની અવગણના ન કરતા, હોઇ શકે છે આ ગંભીર એલર્ટ
7 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 09:31 AM, 29 May 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/7
હ્રદય શરીરનું એક ખૂબ જ જરૂરી અંગ છે, જે આખા શરીરમાં લોહી અને ઑક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. જયારે હ્રદય નબળું પડે છે, ત્યારે તેના ઘણા લક્ષણો આપણા શરીર પર દેખાઈ આવે છે. ખાસ કરીને સવારે આપનું બોડી નબળા હ્રદયની ચેતવણી આપે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/7
જો પૂરતી ઊંઘ કર્યા પછી પણ શરીર સવારે ઉઠતી વેળાએ થાક, આળસ કે ઊર્જાની કમી અનુભવે છે, તો તે નબળા હ્રદયનો સંકેત હોઈ શકે છે. જયારે હ્રદય સુધી યોગ્ય રીતે ઑક્સિજન નહીં પહોંચે, ત્યારે શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ ખરાબ થાય છે અને તેના કારણે થાક અનુભવાય છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/7
સવારે ઉઠતા જ શ્વાસ ફૂલવો કે ગભરામણ થવી પણ કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોર અથવા નબળા હ્રદયના લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે, જયારે હ્રદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ નથી કરી શકતું અને ફેફસાંમાં પાણી ભરાઈ જાય છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/7
સવારે જો છાતીમાં ભાર લાગવો કે દુઃખાવો થતો હોય, તો એ પણ હ્રદય સંબંધિત ગંભીર સમસ્યા હોય શકે છે. જો આવું વારંવાર થાય, તો તરત ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઇએ.
આ તસવીર શેર કરો
5/7
સવારે ઉઠતી વખતે જો ધબકારા ઝડપથી થાય છે અથવા અનિયમિત બને છે, તો એ પણ નબળા હ્રદયનો સંકેત હોઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/7
બ્લડ પ્રેશર, શુગર, કોલેસ્ટ્રોલ નિયમિત ચકાસાવો. ફળો, શાકભાજી, ઓમેગા-3 યુક્ત ખોરાક લો. શારીરિક કસરત કરો. તણાવ ઓછો રાખો, પ્રાણાયામ, ધ્યાન કરો. તમાકૂ, દારૂથી દૂર રહો.
આ તસવીર શેર કરો
7/7
જો છાતીમાં દબાણ, દુઃખાવો વારંવાર થાય, ઊંઘથી જાગ્યા પછી શ્વાસ ફૂલે, સતત થાક કે કમજોરી રહે, ઊંચા ધબકારા કે અનિયમિત ધબકારા રહે, પગ અને હાથમાં સતત સોજો રહે તો તરત ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
