લાઇફસ્ટાઇલ / ચેતજો! 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને આ જીવલેણ રોગ, ડોક્ટરોએ આપ્યાં 3 કારણ

બ્રેઈન સ્ટોક હવે ફક્ત વૃદ્ધો સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં પણ કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. સ્ટ્રોક ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ અચાનક બંધ થઈ જાય છે અથવા રક્તવાહિની ફાટી જાય છે, જેના કારણે મગજને નુકસાન થાય છે. આ મગજના કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળતો નથી અને તેમને અસર થાય છે.

બ્રેઈન સ્ટોકના લક્ષણો અચાનક દેખાય છે અને જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર બની શકે છે. અચાનક બોલવામાં મુશ્કેલી, ચહેરા અથવા શરીરના એક ભાગમાં નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા, તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ચક્કર, અને ચાલવામાં કે જોવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો બ્રેઈન સ્ટોકના સંકેતો હોઈ શકે છે. તેથી આ ચિહ્નોને અવગણવા જોઈએ નહીં.

40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરમાં સ્ટ્રોકના કારણો શું?

દિલ્હીના એક ન્યુરોસર્જરી વિભાગના ભૂતપૂર્વ ડિરેક્ટરનું કહેવું છે કે નાની ઉંમરે સ્ટ્રોક થવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ધૂમ્રપાન અને ડ્રગ્સ સેવન સૌથી મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે. સિગારેટ અને તમાકુમાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થો રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને લોહી ગંઠાવાનું જોખમ વધારે છે. વધુમાં કેટલાક લોકો માદક દ્રવ્યોનું સેવન પણ કરે છે, જે મગજની રક્તવાહિનીઓને અસર કરી શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વધુ પડતો તણાવ, નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર પણ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે. નાની ઉંમરે લક્ષણો અચાનક દેખાય છે, જેમ કે ચહેરાની એક બાજુ ઝૂકી જવું, હાથ કે પગમાં નબળાઈ, બોલવામાં કે સમજવામાં તકલીફ, અચાનક ચક્કર અને ગંભીર માથાનો દુખાવો. આ લક્ષણોને તાત્કાલિક ઓળખવા અને સમયસર સારવાર લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વહેલી સારવારથી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સ્ટ્રોકના પ્રકારો ?

ન્યુરોલોજીસ્ટ અનુસાર બ્રેઈન સ્ટોકના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે. પહેલો ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક છે, જે સૌથી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજમાં રક્તવાહિનીમાં લોહી ગંઠાઈ જાય છે, જે રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે. બીજો હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક છે, જેમાં મગજમાં રક્તવાહિની ફાટી જાય છે અને લોહી વહેવા લાગે છે. આ સ્થિતિ ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે અને તેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

ત્રીજો પ્રકાર ટ્રાંજિએંટ ઇસ્કેમિક અટૈક હોય છે, જેને મીની-સ્ટ્રોક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં મગજમાં રક્ત પ્રવાહ અસ્થાયી રૂપે વિક્ષેપિત થાય છે પરંતુ પછીથી સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કે, આ ભવિષ્યમાં મોટા સ્ટ્રોકની નિશાની પણ હોઈ શકે છે, તેથી તેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.

સ્ટ્રોકનું જોખમ કોને વધારે છે?

કેટલાક લોકોને મગજના સ્ટ્રોકનું જોખમ અન્ય લોકો કરતા વધારે હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સમસ્યાઓ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. વધુમાં, વધુ પડતો તણાવ, લાંબા સમય સુધી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો પણ જોખમ વધારી શકે છે.

સ્ટ્રોકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો પણ વધુ જોખમમાં હોઈ શકે છે. તેથી આ વ્યક્તિઓએ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

આ પણ વાંચોઃથાઇની ચરબી ઘટાડવા માંગો છો તો ઘરે જ કરો આ 5 એક્સરસાઇઝ, થોડા જ સમયમાં પીગળવા લાગશે ફેટ

બ્રેઇન સ્ટ્રોક કેવી રીતે અટકાવવો

સ્ટ્રોકને રોકવા માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રથમ, ધૂમ્રપાન અને માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગથી દૂર રહો. નિયમિત કસરત, સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર અને વજન નિયંત્રણ જાળવવું પણ ફાયદાકારક છે. નિયમિત બ્લડ પ્રેશર, સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ ચેકઅપની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પૂરતી ઊંઘ લેવી અને તણાવ ઓછો કરવો પણ જરૂરી છે. જો તમને સ્ટ્રોકના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. સમયસર સાવચેતી રાખવાથી આ ગંભીર બીમારીનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ