હેલ્થ ટીપ્સ / વધારે પ્રમાણમાં પાણી પીવું શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે, જાણો કેમ

Water: How much should you drink every day?

પાણી આરોગ્ય માટે જરુરી છે. પાણી પીવાથી શરીર સાફ અને સ્કીન હેલ્ધી રહે છે. આમ વિચારીને કેટલાક લોકો જરુરિયાત કરતા વધુ અને તરસ ન લાગે તો પણ પાણી પીતા રહે છે. જરુરિયાત કરતા વધુ પાણી પીવાથી મેદસ્વીતા પણ આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે લોકો માને છે કે પાણી પીવાથી વજન ઘટે છે અને ફેટ બર્ન થાય છે. આ વાત સાચી પણ છે. 

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ