ફૂડ / જમ્યા બાદ પણ કંઇક ખાવાની તીવ્ર ઇચ્છા થાય છે?

Reasons You Are Hungry After Eating

જો તમને જમ્યા પછી કંઇક ખાવાની તીવ્ર ઇચ્છા થતી હોય તો તેને ફુડ ક્રેવિંગ કહે છે. તણાવ, પાણી ઓછુ પીવુ, શરીરમાં પોષકતત્વો અને પ્રોટીનની કમીથી આ પરેશાની થાય છે. લાંબા સમય સુધી ક્રેવિંગના કારણે એસિડીટી, અપચો અને મેદસ્વીતા વધે છે. આ ઉપરાંત ક્રેવિંગ માટે હંગર હોર્મોન્સ ગ્રેલિન, કોર્ટિસોલ અને લેપ્ટિન જવાબદાર હોય છે.

Loading...
બ્રેકિંગ ન્યૂઝ