રેસિપી / શરદી-ખાંસીમાં અકસીર છે સસ્તો અને ઘરેલૂ ઉકાળો, શરીરને આપશે આ અઢળક ફાયદા

ઔષધીય ઉકાળો  

સામગ્રી

• દસ નંગ તુલસીના પાન
• દસ નંગ કાળા મરી
• એક કટકો આદુ
• એક લવિંગ
• નાનો ટુકડો તજ
• ચપટી સૂંઠ
• મીઠું સ્વાદ અનુસાર
• ખાંડ કે મધ સ્વાદ અનુસાર

રીત

એક કપ પાણીમાં દસ તુલસીના પાન નાખો. ત્યારબાદ તેમાં દસ કાળા મરી નાખો. પછી તેમાં એક કટકો આદુનો વાટીને નાખો. પછી એક લવિંગ, થોડું તજ, એક ચપટી સૂંઠ નાંખીને બરાબર ઉકાળી લો. આને ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી પાણી અડધું ન થઈ જાય. ત્યારબાદ તેને ગાળીને તેમાં સ્વાદ મુજબ મીઠુ, ખાંડ કે મધ નાંખીને પીઓ. 

લીંબૂ અને મધ   

સામગ્રી

• લીંબુનો રસ
• મધ
• ડુંગળીનો રસ

રીત

લીંબૂના રસમાં મધ મિક્ષ કરવું અને તેને ગરમ કરવું. તમે ઈચ્છો તો આમાં ડુંગળીનો રસ પણ મિક્સ કરી શકો છો. આ સિરપને તમે તમારી જરૂર મુજબ સેવન કરી શકો છો. આનાથી ખાંસી અને શરદીમાં રાહત મળે છે.