હેલ્થ / દૂધની સાથે આ રીતે કરો તુલસીનું સેવન, ફાયદા જાણી રહી જશો દંગ

બીમારી દુર કરવામાં તુલસી ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેમા ઘણા ઔષધીય ગુણો હોય છે. જે આપને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તુલસીની સાથે દૂધનું સેવન ફાયદાકારક હોય છે. તો ચાલો અહીં તેના ફાયદા વિશે જાણીએ.

દિલને સ્વસ્થ રાખે છે

તુલસીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. જે દિલને સ્વસ્થ બનાવી રાખવામં મદદ કરે છે. તેની સાથે જ દૂધ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે આપને સ્વસ્થ રાખે છે. 

તણાવમાં કરે છે ઘટાડો

આખા દિવસ થાક બાદ તમારા મગજને આરામની જરૂર હોય છે. તેના માટે એક કપ ગરમ તુલસીનું દૂધ પીવું જોઇએ. તે આપના નર્વસ સિસ્ટમને આરામ પહોંચાડે છે અને મગજમાં કોર્ટિસોલનું લેવલ પણ ઓછુ કરે છે. 

પથરી દૂર કરે છે

તુલસી દૂધ શરીરમાં યૂરિક એસિડના લેવલને ઓછુ કરે છે. જે શરીરથી ટોક્સિક્સને બહાર નીકાળવામાં મદદ કરે છે. તેના કારણે કિડનીની પથરીને ઠીક કરી શકાય છે. 

ઇમ્યૂનિટી બૂસ્ટ કરે છે

તુલસીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ઇમ્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. જે દૂધની સાથે મળીને ઇમ્યૂન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. સાથે જ ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના માટે તુલસી વાળુ દૂધનું સેવન ફાયદાકારક હોય છે.