નેશનલ / પ્રચંડ ગરમીથી બચવા માટે આવી કેન્દ્ર સરકારની એડવાઈઝરી, જાણો શું કહેવાયું

Advisory On Heatwave: દેશમાં હીટવેવના વધતા ખતરાને ધ્યાનમાં રાખીને આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે તાજેતરમાં લોકોને ગરમીથી બચાવવા અને હીટ સ્ટ્રોકથી નિપટવા માટે એક એડવાઇઝરી જારી કરી છે. આરોગ્ય એજન્સીઓએ લોકોને આ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવા અને હળવા અને ઢીલા કપડાં પહેરવા વિનંતી કરી છે.

ઉત્તર ભારતમાં ગરમીનો પ્રકોપ સતત વધી રહ્યો છે. હવામાનમાં ફેરફાર અને વધતા તાપમાન સાથે બીમારીનું જોખમ વધી રહ્યું છે. ઘણી જગ્યાએ લૂ એ અત્યારથી લોકોની પરેશાની વધારી દીધી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ પણ સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપી છે. સરકારે આ સંદર્ભમાં એક નવી સલાહ જારી કરી છે.

લૂ અને ડિહાઇડ્રેશનથી બચવું જરૂરી

હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર ઉત્તર ભારતના મોટાભાગના રાજ્યોમાં હાલમાં સરેરાશ તાપમાન 40 થી 42 ડિગ્રી સેલ્સિયસની વચ્ચે છે. આવી સ્થિતિમાં ગરમીને કારણે લૂ લાગવી, ગરમીનો થાક, ડિહાઇડ્રેશન(પાણીની કમી), હીટ કૈમ્પ્સ(માંસપેશિયોમાં ગઠન), હીટ રૈશ(ઘમૌરિયાં) અને ફૂડ પોઇઝનિંગ થવું સામાન્ય વાત છે. આ સિવાય ફૂડ પોઇઝનિંગ, ટાઇફોઇડ, ચિકનપોક્સ અને પેટ સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ રહેલું છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે આવા હવામાનમાં આ રોગોનું નિવારણ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેન્દ્ર સરકારે સલાહ જારી કરી

દેશમાં ગરમીના મોજાના વધતા જોખમને ધ્યાનમાં રાખીને આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયે તાજેતરમાં ગરમીથી બચવા અને હિડ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે લોકો માટે એક એડવાઇઝરી જારી કરી છે. રાષ્ટ્રીય રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્ર (NCDC) અને રાષ્ટ્રીય આબોહવા પરિવર્તન અને માનવ સ્વાસ્થ્ય કાર્યક્રમ (NPCCHH) એ એડવાઇઝરી જારી કરી છે, જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે વધતા તાપમાન ગરમીના મોજાની અસરોને લંબાવી રહ્યું છે, અને ડિહાઇડ્રેશન ગરમીના સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.

આરોગ્ય એજન્સીઓએ લોકોને આ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવા, હળવા અને છૂટા કપડાં પહેરવા, બપોરે 12 થી 4 વાગ્યા સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળવા, ઘર ઠંડુ રાખવા અને બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓને કારમાં એકલા છોડવાનું ટાળવા વિનંતી કરી છે.

દારૂ, ચા અને કોફી પીવાથી બચો

એડવાઇઝરીમાં કહેવાયુ છે કે તડકામાં ખુલ્લા પગે ચાલવાનું ટાળો, દારૂ, ચા, કોફી અને ખાંડવાળા પીણાં મર્યાદિત કરવા, બપોરે સખત કામ અથવા કસરત કરવાનું ટાળો અને સૂર્યના પ્રકાશમાં લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળવું.

બાળકો, વૃદ્ધો અને મજૂરો માટે સૂચનાઓ

સરકારે જણાવ્યું છે કે બાળકો, વૃદ્ધો અને બહાર કામ કરતા લોકો તીવ્ર ગરમીથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. તેથી તેમને ખાસ સાવચેતીની જરૂર છે. સલાહકારમાં શાળાઓમાં બાળકોને વારંવાર પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવી છે.

આરોગ્ય એજન્સીઓએ બાંધકામ, કારખાનાઓ અને બહાર કામ કરતા કામદારો માટે ખાસ સાવચેતીઓ પણ જારી કરી છે. તે કાર્યસ્થળ પર સલામત, ઠંડી જગ્યાઓ, ઠંડુ પાણી અને પ્રાથમિક સારવાર સુનિશ્ચિત કરવાની ભલામણ કરે છે. કામદારોને કામ વચ્ચે નિયમિત વિરામ આપવો જોઈએ, આરામ માટે ઠંડા અને છાંયડાવાળા વિસ્તારો પૂરા પાડવા જોઈએ, અને ગરમ મશીનરીને ઇન્સ્યુલેટેડ અથવા ઢાંકવી જોઈએ. વધારાના કામદારોને કામે રાખવા જોઈએ અથવા જો જરૂરી હોય તો કામની ગતિ ધીમી કરવી જોઈએ.

ઉત્તર પ્રદેશ અને રાજસ્થાન મોડેલ દેશભરમાં લાગુ કરવું જોઈએ

કેન્દ્ર સરકારે ભારે ગરમીને પહોંચી વળવા અને હીટસ્ટ્રોકથી થતા મૃત્યુને રોકવા માટે રાજ્યો સાથે બેઠક યોજી હતી. રાજસ્થાન, ઉત્તર પ્રદેશ અને પુડુચેરીએ ગામડા અને આરોગ્ય કેન્દ્ર સ્તરે અસરકારક પગલાં લીધા હોવાનો અહેવાલ આપ્યો છે, જેણે હીટવેવ દરમિયાન જીવન બચાવવામાં મદદ કરી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે જો આવા પગલાં દેશભરમાં લાગુ કરવામાં આવે તો હીટવેવથી થતા મૃત્યુમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે.

આ પણ વાંચોઃ રાજકીય વિવાદ / પરિણીતી ચોપરા સાથે રાઘવ ચડ્ડાના લગ્ન એટલે થયા, AAPએ કર્યો મોટો ખુલાસો

RML ખાતે હીટ સ્ટ્રોક વોર્ડ ખોલવામાં આવ્યો

નવી દિલ્હીમાં રામ મનોહર લોહિયા (RML) હોસ્પિટલે હીટ સ્ટ્રોક વોર્ડ ખોલ્યો છે. વોર્ડના ઇન્ચાર્જ જણાવ્યું હતું કે વોર્ડમાં દર્દીઓની સારવાર માટે જરૂરી બધી સુવિધાઓ છે. હીટ સ્ટ્રોકના દર્દીઓની પ્રાથમિક સારવાર માટે બે પથારી અનામત રાખવામાં આવી છે, અને વોર્ડમાં પાણીના મોટા ટબ પણ મૂકવામાં આવ્યા છે. તેમણે કહ્યું કે હીટ સ્ટ્રોકના કોઈ દર્દી હજુ સુધી વોર્ડમાં આવ્યા નથી. જોકે આગામી દિવસો માટે તૈયારીઓ ચાલુ છે.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ