બ્રેકિંગ ન્યુઝ
રાજ્યમાં ગરમીનો પ્રકોપ યથાવત, મોટાભાગના શહેરમાં 40 ડિગ્રી ઉપર તાપમાન, આગામી 7 દિવસ તાપમાન સૂકું રહેશે
લોકસભા ચૂંટણી 2024: કોંગ્રેસ સરકાર પાકિસ્તાનને ડોઝીયર આપતી હતી, આજે પાકિસ્તાનના આતંકનું ટાયર પંચર થઇ ગયું - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી 2024: સરદાર પટેલના સપના પુરા કરવાનો પ્રયાસ કરીશ - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી 2024: એક ચા વાળાએ દેશની અર્થ વ્યવસ્થાને 11માં નંબરથી 4 નંબર પર પહોંચાડી - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: વડાપ્રધાન મોદીના કોંગ્રેસ પર પ્રહાર, કહ્યુ એ શાસન કાળ હતો, આ સેવા કાળ
PM મોદીનો ગુજરાતમાં પ્રચારનો આજે બીજો દિવસ
ગુજરાતના સ્થાપના દિવસે રાજકોટને મળી સૌથી મોટી ભેટ, નવા રેસકોર્સ ખાતે અટલ સરોવર આજથી લોકો માટે ખુલ્લું મુકવામાં આવ્યું, 36 એકરની અંદર 126 કરોડના ખર્ચે બનાવવામાં આવ્યો એમ્યુઝમેન્ટ પાર્ક, અટલ સરોવરમાં ફાઉન્ટેન લેઝર શો બન્યું આકર્ષણનું કેન્દ્ર
લોકસભા ચૂંટણી: પહેલા અને બીજા તબક્કાના મતદાનથી કોંગ્રેસના હોશ ઉડી ગયા - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: આજે કોંગ્રેસમાં આગ લાગી ગઈ છે, વિભાજનની વાતો કરે છે - PM મોદી
લોકસભા ચૂંટણી: કોંગ્રેસ વોટબેંકની રાજનીતિ માટે લોકોને ડરાવે છે - PM મોદી
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / Don't make this mistake after taking a cold bath the risk of heart attack and paralysis increases Winter Health Tips
Pravin Joshi
Last Updated: 07:57 PM, 7 January 2024
સમગ્ દેશમાં અત્યંત ઠંડી છે. વરસાદ, ધુમ્મસ અને ઠંડીના કારણે લોકો થરથરી રહ્યા છે. પ્રશાસને પણ કોલ્ડવેવને કારણે સાવચેતી રાખવાની એડવાઈઝરી જારી કરી છે. આ સિવાય ઠંડીના વાતાવરણમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને પેરાલિસિસની શક્યતા પણ વધી જાય છે. જે ક્યારેક જીવલેણ પણ બની જાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં જો આપણે નાની-નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ તો આપણે આ બીમારીઓથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ.
શિયાળામાં સાવચેત રહો
શિયાળામાં વૃદ્ધોએ ઠંડીથી બચવું જ જોઈએ. સૌપ્રથમ તેઓએ 10 વાગ્યા પહેલા સ્નાન ન કરવું જોઈએ અને જો તેઓ કરે છે, તો પછી તેમના શરીરને ટુવાલથી સારી રીતે સૂકવી દો. જ્યારે આખું શરીર સુકાઈ જાય, ત્યારે બાથરૂમમાંથી ગરમ કપડાં પહેરીને જ બહાર આવો. એવું જોવા મળે છે કે જ્યારે વડીલો સ્નાન કરે છે ત્યારે પાણીના થોડા ટીપાં તેમના શરીર પર રહી જાય છે અને પછી તેઓ પૂજા કરવા જાય છે. જેના કારણે વાતાવરણમાં ગરમી હોય છે અને તે બાષ્પીભવન થાય છે. જેના કારણે તેમને વધુ ઠંડી લાગે છે. ઠંડા પાણીથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ, હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવું જોઈએ.
વધુ વાંચો : શિયાળામાં અમૃત સમાન છે સરગવો: ડાયાબિટીઝથી લઈને હાર્ટ માટે હેલ્ધી, જાણૉ કઈ રીતે કરશો સેવન
ઠંડીમાં હાર્ટ એટેકના કેસ વધ્યા
જ્યારે ઠંડી ખૂબ જ અનુભવાય છે ત્યારે ઠંડીથી બચવા માટે તમામ પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં આવે છે. આ કારણે લોહીનો પુરવઠો ઓછો થાય છે. જેના કારણે બ્રેઈન સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને લકવો થાય છે. તેથી આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમારા ઘરમાં નાના બાળકો છે, તો તેમને ગરમ કપડાં પહેરાવો. પગમાં મોજાં હોવા જોઈએ, કારણ કે જ્યારે તેઓ જમીન પર ચાલે છે, ત્યારે શરદી સીધી તેમના શરીરની અંદર જાય છે. તેથી જ કેપ જરૂરી છે. જ્યારે યુવા પેઢીના યુવાનોએ કામ પર જવાની જરૂર છે. તેથી આ ઋતુમાં ખૂબ જ વધુ સ્પીડમાં ટુ વ્હીલર ન ચલાવો અને તમારા શરીરને ગરમ કપડાંથી ઢાંકીને રાખો. તમારા માથાને બચાવવા માટે હેલ્મેટનો ઉપયોગ કરો અને મફલર પહેરો.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
રાશિ / 1 વર્ષ બાદ બન્યો ગજકેસરી યોગ! આ 3 રાશિના લોકોને મળશે દુનિયાના એશો આરામ
Laxmi Narayan Yog
Covid Vaccine / કોવિશિલ્ડ વેક્સિન બનાવનાર કંપનીના કબૂલનામાથી આખા વિશ્વમાં હાહાકાર, અંતે કર્યો આડઅસરનો સ્વીકાર
Covid Vaccine Side Effect
બાબા રામદેવને ઝટકો / BIG NEWS : પતંજલિની 14 ચીજવસ્તુઓ પર તાબડતોબ પ્રતિબંધ, સુપ્રીમની ફટકાર બાદ મોટો નિર્ણય
patanjali divya pharmacy
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
રાશિ / 1 વર્ષ બાદ બન્યો ગજકેસરી યોગ! આ 3 રાશિના લોકોને મળશે દુનિયાના એશો આરામ
Laxmi Narayan Yog
Covid Vaccine / કોવિશિલ્ડ વેક્સિન બનાવનાર કંપનીના કબૂલનામાથી આખા વિશ્વમાં હાહાકાર, અંતે કર્યો આડઅસરનો સ્વીકાર
Covid Vaccine Side Effect
બાબા રામદેવને ઝટકો / BIG NEWS : પતંજલિની 14 ચીજવસ્તુઓ પર તાબડતોબ પ્રતિબંધ, સુપ્રીમની ફટકાર બાદ મોટો નિર્ણય
patanjali divya pharmacy