ઘરેલૂ ઉપાયો / શિયાળામાં વધી જાય છે સાયનસ ઈન્ફેક્શન, આ ઘરેલૂ ઉપાયો અજમાવશો તો નહીં ખાવી પડે દવાઓ

• શિયાળામાં વધુ હેરાન કરે છે સાયનસ પ્રોબ્લેમ
• ડુગંળીનો રસ સાયનસમાં લાભકારક
• નાક અને માથા પર લગાવો એસેન્શિયલ ઓઈલ

મધ

ઘરમાં રહેલી કેટલીક પ્રાકૃતિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને તમે સાયનસમાંથી છૂટરકારો મેળવી શકો છો. મધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીવાયરલ અને એન્ટીસેપ્ટિક પ્રોપર્ટી હોય છે. જેથી રોજ સવારે નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવાથી નાક અને ગળાનું ઈન્ફેક્શન દૂર થાય છે અને સાયનસમાં પણ રાહત મળે છે. 

એપ્પલ સાઈડર વિનેગર

એપ્પલ સાઈડર વિનેગર પણ સાયનસમાં બહુ જ લાભકારક છે. તેમાં રહેલાં ઔષધીય ગુણો અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સાયનસનો દુખાવો દૂર કરે છે. તેના માટે 1 ગ્લાસ પાણાં 1 ચમચી એસીવી મિક્સ કરીને પી શકો છો. 

ડુંગળીનો રસ

સાયનસના ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવા માટે ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. ડુંગળીમાં એન્ટીવાયરસ ગુણો હોય છે. જે સાયનસના સંક્રમણને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. તેના ઉપયોગ માટે તમે ડાયટમાં ડુંગળીને સામેલ કરી શકો છો અને ડુંગળીનો 1 ચમચી રસ પણ પાણી સાથે લઈ શકો છો. 

એસેન્શિયલ ઓઈલ

સાયનસનો ઈલાજ વિવિધ એસેન્શિયલ ઓઈલનો ઉપયોગ કરીને પણ કરી શકાય છે. તેમાં લવેન્ડર, ફુદીના, લીંબુ, પાઈન અને લવિંગનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ઓઈલના થોડાં ટીપાં લઈ નાક અને માથા પર માલિશ કરવાથી આરામ મળે છે. નિયમિત આ ઓઈલનો ઉપયોગ કરવો. 

લેમન બામ

સાયનસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લેમન બામ પણ ખૂબ જ સારો ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ તાવ, શરદી અને ફ્લૂના ઉપચાર માટે પણ કરવામાં આવે છે. તમે લેમન બામ છાતી, નાક અને માથા પર લગાવી શકો છો.