બ્રેકિંગ ન્યુઝ
ગૃહ રાજ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી જામનગરની મુલાકાતે, ભાજપ નેતાઓ અને ક્ષત્રિય સમાજના આગેવાનો સાથે બેઠક, ક્ષત્રિય આંદોલનના ડેમેજ કન્ટ્રોલનો પ્રયાસ
અમદાવાદની સાબરમતી નદીમાં એક પરિવારના 4 સભ્યોએ લગાવી છલાંગ, મહિલાએ પોતાના દીકરા, દીકરી અને પૌત્ર સાથે નદીમાં લગાવી છલાંગ, ફાયરની ટીમે તમામને કાઢ્યા નદીની બહાર
ગુજરાતની પ્રાથમિક શાળાઓમાં 9મી મેથી 12મી જૂન સુધી રહેશે ઉનાળુ વેકેશન, પ્રાથમિક શાળાઓમાં અપાયું 35 દિવસનું ઉનાળુ વેકેશન, 13મી જૂનથી રાજ્યની પ્રાથમિક શાળામાં નવા સત્રનો થશે પ્રારંભ
ભૂપત ભાયાણીનું રાહુલ ગાંધી પર નિવેદન આચારસંહિતાનો ભંગ, રાજ્ય ચૂંટણી પંચે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચને કરી જાણ, ભાયાણીના નિવેદન પર પગલા લેવા બાબતે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચ કરશે આખરી નિર્ણય
સોનાના ભાવમાં ફરી થયો ઘટાડો
ગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ, 41.4 ડિગ્રી તાપમાન સાથે મહુવા સૌથી ગરમ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / You can know the symptoms of heart disease at home without any test
Dinesh
Last Updated: 07:08 PM, 5 April 2024
હાર્ટ એટેક કે કાર્ડીયાક અરેસ્ટ આવતા પહેલા પેશન્ટને તેના લક્ષણો દેખાતા હોય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો તે લક્ષણોને અવોઈ કરી નાખે છે જે તેમના માટે જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. આજે અમને તમને બોડીના એવા સંકેતો વિશે જણાવશું જેમા તમારે કોઈ મશીનની જરૂર પણ નહીં પડે અને તમને ખબર પડી જશે કે તમને હાર્ટ અટેક કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ આવવાનો છે કે કેમ?
હાર્ટ અટેક કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું મુખ્ય લક્ષણ છાતીમાં થતો દુખાવો છે.જો તમને છાતીમાં જોરદાર દુખાવો થાય છે તો તમારે તેને નજરઅંદાજ ન કરવો જોઈયે. આ દુખાવો તમને ખભે,ગર્દન અને ઝડબા સુધી ફેલાઈ શકે છે. આ પ્રકારનો દુખાવો હાર્ટ અટેક આવ્યો હોવાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
હાર્ટ અટેક વખતે વ્યક્તિના હ્રદયના ઘબકારા અચાનક વધી જતા હોય છે. જો તમારા ધબકારા અચાનક વધી જાય તો તેને અવોઈડ ન કરવું તે હાર્ટ અટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
તમને કોઈ કામ કર્યા વગર શ્વાસ ફુલવા લાગે અને શ્વાસ લેવામાં તરલીફ પડે તો તેેને હાર્ટ અટેકનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. જો તમને બેઠા બેઠા થાક લાગે તો તે હાર્ટ અટેકનું શરૂઆતનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
ચક્કર આવવા
જો તમને અચાનક ચક્કર આવે તો તમારે ચેતી જવુ જોઈયે. કેમ કે આ હાર્ટ અટેક આવવા પહેલાનું શરૂઆતનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
પગમાં વધારે સોજો આવવો પણ હાર્ટ અટેક આવવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
વધુ વાંચોઃ તમારી સ્કીન પરના કાળા ડાઘ અને ઈન્ફેક્શનને દૂર કરશે દેશી ઘી! જાણો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
દરરોજ ઓછામાં ઓછી 25થી 30 મિનિટ સુધી કસરત કરો
ફળો, શાકભાજી વધુ અને ચરબીવાળો ખોરાક ઓછો ખાઓ
જો તમારૂ વજન ખૂબ વધારે હોય તો તેને ઘટાડો
ધૂમ્રપાન બંદ કરો
સ્ટ્રેસ ન લો
VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
મનોરંજન / શું તારક મહેતાના સોઢીનું અપહરણ થયું? પોલીસે નોંધ્યો અપહરણનો કેસ, ફોનમાંથી થયા અનેક ટ્રાન્ઝેક્શન
Gurucharan Singh
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
મનોરંજન / શું તારક મહેતાના સોઢીનું અપહરણ થયું? પોલીસે નોંધ્યો અપહરણનો કેસ, ફોનમાંથી થયા અનેક ટ્રાન્ઝેક્શન
Gurucharan Singh
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime