બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / ભારત / ન મોટાપો, ન વધારે વજન છતાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ? પાતળા લોકોમાં પણ વધી શકે છે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ
6 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 03:58 PM, 18 August 2026
FOLLOW ON
શેર કરો
1/6
કોલેસ્ટ્રોલને સામાન્ય રીતે વધારે વજન અને મોટાપા સાથે જોડવામાં આવે છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે પાતળા અને સામાન્ય વજન ધરાવતા લોકોમાં પણ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ પાછળ આનુવંશિક કારણો ઉપરાંત ખાણીપીણી અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે.કોલેસ્ટ્રોલ શરીર માટે જરૂરી ચરબી જેવો પદાર્થ છે. તે હોર્મોન્સ અને કોષોના નિર્માણમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ જ્યારે શરીરમાં LDL એટલે કે બેડ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે ધમનીઓમાં પ્લાક જમા થવાનું જોખમ વધી શકે છે. લાંબા સમય સુધી LDLનું પ્રમાણ વધારે રહે તો હૃદયની બીમારી અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/6
શરીરથી પાતળા દેખાતા વ્યક્તિનું કોલેસ્ટ્રોલ હંમેશા સામાન્ય હોય એવું જરૂરી નથી. કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ માત્ર વજન પર આધારિત નથી. વ્યક્તિના જનીન, ખાણીપીણી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને જીવનશૈલી જેવા અનેક પરિબળો તેના પર અસર કરી શકે છે.એટલે જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન ઓછું હોય તો તેણે એવું માની લેવું જોઈએ નહીં કે તેને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ થઈ જ નહીં શકે. નિયમિત તપાસ કરાવવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ કેટલું છે તેની સાચી માહિતી મળી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/6
કેટલાક લોકોમાં પરિવાર પાસેથી મળતા જનીનને કારણે કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે રહે છે. આ સ્થિતિને ફેમિલિયલ હાઈપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિનું શરીર પાતળું અથવા સામાન્ય વજનનું હોવા છતાં LDL કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોઈ શકે છે.જો પરિવારમાં નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક અથવા હૃદય સંબંધિત બીમારીનો ઇતિહાસ હોય તો કોલેસ્ટ્રોલની તપાસને લઈને ખાસ સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. આવા કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ પ્રમાણે જરૂરી ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
4/6
પાતળા હોવાનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિનું ખાણીપીણી હંમેશા સ્વસ્થ હોય છે. વધારે તળેલું અને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાની આદત તેમજ ટ્રાન્સ ફેટ અને સેચ્યુરેટેડ ફેટનું વધુ સેવન કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સને અસર કરી શકે છે.આ ઉપરાંત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ધૂમ્રપાન અને વધારે તણાવ પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. તેથી માત્ર વજન ઓછું છે એટલા માટે ડાયટ અને લાઇફસ્ટાઇલ પર ધ્યાન આપવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
5/6
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને ઘણીવાર સાઇલન્ટ સમસ્યા કહેવામાં આવે છે. તેનું કારણ એ છે કે શરૂઆતના તબક્કામાં સામાન્ય રીતે કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણ જોવા મળતા નથી. વ્યક્તિ પોતાને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ માનતી હોય છતાં તેના લોહીમાં LDL કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે.આ કારણે શરીર પાતળું છે કે ફિટ દેખાય છે તેના આધારે કોલેસ્ટ્રોલનો અંદાજ લગાવવો યોગ્ય નથી. સમયાંતરે લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ કરાવવાથી કોલેસ્ટ્રોલ, LDL, HDL અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ વિશે માહિતી મળી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/6
કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સંતુલિત આહાર લેવો અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી જરૂરી છે. તળેલા અને વધુ ચરબીવાળા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું અને જીવનશૈલીમાં જરૂરી સુધારા કરવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.જો તપાસમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધારે આવે તો પોતાની રીતે દવા શરૂ કરવી નહીં. ડૉક્ટરની સલાહ લઈને આગળની સારવાર નક્કી કરવી જોઈએ. કેટલાક લોકોમાં જીવનશૈલીમાં ફેરફારથી કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં આવી શકે છે જ્યારે આનુવંશિક અથવા વધુ જોખમ ધરાવતા કિસ્સામાં દવાની જરૂર પડી શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
