બ્રેકિંગ ન્યુઝ
ગુજરાતની પ્રાથમિક શાળાઓમાં 9મી મેથી 12મી જૂન સુધી રહેશે ઉનાળુ વેકેશન, પ્રાથમિક શાળાઓમાં અપાયું 35 દિવસનું ઉનાળુ વેકેશન, 13મી જૂનથી રાજ્યની પ્રાથમિક શાળામાં નવા સત્રનો થશે પ્રારંભ
ભૂપત ભાયાણીનું રાહુલ ગાંધી પર નિવેદન આચારસંહિતાનો ભંગ, રાજ્ય ચૂંટણી પંચે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચને કરી જાણ, ભાયાણીના નિવેદન પર પગલા લેવા બાબતે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચ કરશે આખરી નિર્ણય
સોનાના ભાવમાં ફરી થયો ઘટાડો
ગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ, 41.4 ડિગ્રી તાપમાન સાથે મહુવા સૌથી ગરમ
ચાર ધામ યાત્રાને લઇ સરકારે કરી ગાઇડલાઇન જાહેર
આણંદના બોરસદના બોચાસણમાં ટ્રાન્સફોર્મરમાં બ્લાસ્ટ થતા ડીપીમાં લાગી ભયંકર આગ, છવાયો અંધારપટ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / Quit Expensive Diet Plans, Home Remedies for Weight Loss Very Effective, Slim in 1 Month with Home Remedies
Pravin Joshi
Last Updated: 10:46 PM, 13 February 2024
જાડાપણું કે વજન વધવું એ આજે ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેની પકડમાં છે. આ ફક્ત તમારી ફિટનેસને અસર કરતું નથી, પરંતુ ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ, થાઇરોઇડ અને કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગોને પણ આમંત્રણ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં વજન ઘટાડવા માટે લોકો જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડતા હોય છે. સૌથી મોંઘા ડાયટ પ્લાનને અનુસરે છે તેમ છતાં વજન ઘટતું નથી. આવી સ્થિતિમાં જો કોઈ ઘરેલું ઉપાય અજમાવવામાં આવે તો એક મહિનામાં જ સ્થૂળતા ઓછી થઈ જશે. ચાલો જાણીએ આ ઘરેલું ઉપાય વિશે...
ઝડપથી વજન ઘટાડવાના ઘરેલુ ઉપચાર
અમે જે વજન ઘટાડવાના ઘરેલું ઉપાય વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે એક ઉકાળો છે, જે ન માત્ર તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડે છે પણ આંતરડામાં જમા થયેલા ઝેરને પણ સાફ કરે છે. મતલબ કે તે કુદરતી ડિટોક્સ ડ્રિંકની જેમ કામ કરે છે. આ માટે તમારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણી, એક ચમચી પીળા માઈરોબલન પાવડર, એક ચમચી આમળા પાવડર અને ગોળનો ટુકડો જોઈએ.
વજન ઘટાડવાનો ઉકાળો કેવી રીતે બનાવવો
1. સૌથી પહેલા એક વાસણમાં એક ગ્લાસ પાણી રેડો.
2. તેમાં એક ચમચી હળદર પાવડર અને એક ચમચી આમળા પાવડર ઉમેરો.
3. તેને ધીમી આંચ પર પકાવો.
4. હવે તેમાં ગોળનો ટુકડો ઉમેરો.
5. હવે તેને સારી રીતે ગાળી લો.
દેશી ઉકાળાના ફાયદા
1. આ પીણું પીધા પછી એક મહિનાની અંદર મેદસ્વીતા અને વજનમાં ફરક આવી શકે છે. આ ઉકાળો નિયમિત પીવાથી માત્ર એક મહિનામાં 7-8 કિલો વજન ઘટાડી શકાય છે.
2. શરીરની ચરબી દૂર કરવાની સાથે આ ઉકાળો આંતરડામાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વોને પણ સાફ કરે છે.
3. શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
4. આમળા અને હળદર શરીર માટે રામબાણ ગણાય છે. તમામ રોગો શરીરમાંથી નીકળી જાય છે. આ શરીરને શુદ્ધ કરે છે.
5. ડોક્ટરના મતે ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
વધુ વાંચો : શરીર પરથી અણગમતાં મસા થઈ જશે રાતોરાત દૂર, અપનાવો આ દેશી ઉપાય, જડથી દૂર થશે સમસ્યા
આ પીણું ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું જોઈએ?
જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો તમારે આ પીણું સવારે ખાલી પેટ પીવું જોઈએ. જો તમારું વજન વધારે હોય તો તમારે આ પીણુંનો એક ગ્લાસ સવારે અને એક ગ્લાસ સાંજે પીવો જોઈએ. જો તમે ઈચ્છો તો બંને પાઉડરને મધમાં ભેળવીને ખાઈ શકો છો અને પાણી પી શકો છો.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
મનોરંજન / શું તારક મહેતાના સોઢીનું અપહરણ થયું? પોલીસે નોંધ્યો અપહરણનો કેસ, ફોનમાંથી થયા અનેક ટ્રાન્ઝેક્શન
Gurucharan Singh
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
મનોરંજન / શું તારક મહેતાના સોઢીનું અપહરણ થયું? પોલીસે નોંધ્યો અપહરણનો કેસ, ફોનમાંથી થયા અનેક ટ્રાન્ઝેક્શન
Gurucharan Singh
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime