સંબંધો / ટૉક્સિક રિલેશનશીપમાંથી કેવી રીતે આવશો બહાર ? અપનાવો આ ટિપ્સ

• ટોક્સિક રિલેશનશીપમાંથી આવો બહાર 
• પોતાની જાતને પ્રેમ કરતા શીખો 
• આત્મસન્માનને પસંદ કરો અને જીવી લો 

કોઇ પણ સંબંધમાં એકબીજાને સમજવું જરૂરી હોય છે. બંને માટે જે સારુ હોય તે અનુસાર નિર્ણયો લેવા જોઇએ. જો તમે એવા કોઇ સંબંધમાં છો કે જે દિવસે ને દિવસે ખરાબ થઇ રહ્યો છે તો તમે ગમે તેટલા સાથે હશો પરંતુ ખુશ નહી રહી શકો. આ પ્રકારના સંબંધને અલવિદા કહી દેવું જ યોગ્ય ગણાશે. 

ટોક્સિક રિલેશનશીપ તમારી મેન્ટલ હેલ્થ પર પણ ખરાબ અસર નાંખે છે. જો તમારો સાથી તમારા પર શંકા કરે છે, તમારી સાથે ખરાબ રીતે વાત કરે છે અથવા જૂઠ્ઠુ બોલ છે, વધારે પઝેસીવનેસ બતાવે છે તો તમે એક અનહેલ્ધી રિલેશનશીપમાં છો. તેને બને તેટલુ જલ્દી છોડી દેવું જોઇએ. 

બહાના ન બનાવો 
આ પ્રકારના લક્ષણ દેખાય અને તેના કારણે તમને નેગેટીવ, અસહાય અને થાક અનુભવાય છે તો આ સંબંધમાંથી તરત જ એક્ઝિટ લઇ લોય રિલેશનશીપમાં બીજા વ્યક્તિ પ્રત્યે પ્રેમના કારણે આવી ટોક્સિક રિલેશનશીપમાં રહે છે અને પોતાની જાતને ખોટા આશ્વાસન આપ્યા કરે છે. 

મદદ લો 
જો તમને એવું લાગે છે કે તમારો સંબંધ સુધરી શકે છે તો કોઇ કાઉન્સિલરની સહાય લેતા ખચકાશો નહી. તેની સાથે દરેક સિચ્યુએશન શૅર કરો અને બનતા દરેક પ્રયત્ન કરો 

આત્મસન્માનને પસંદ કરો 
તમારે પોતાની જાતને પ્રેમ કરતા શીખવુ પડશે. તમારી સાથે પાર્ટનર ગમે તેટલો ખરાબ વ્યવહાર કરે તેને સહન ન કરી લો. જો કોઇ વાત તમને ખરાબ લાગે છે તો તેને કહો અને આ સંબંધને જલ્દી જ પતાવી દો. 

બીજીવાર જીવન નહી મળે
આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે, બીજીવાર આ જીવન મળવાનું નથી તો શા કારણે આવા ટોક્સિક રિલેશનશીપમાં રહીને આખુ જીવન બરબાદ કરી દેવું જોઇએ.