લાઇફસ્ટાઇલ / સીડીઓ ચડતા-ચડતા હાર્ટ ધબકવા લાગે છે? તો હોઇ શકે છે આ બીમારી!

કેટલાક લોકોને થોડી સીડી ચઢવાથી કે ચાલવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. લોકો ઘણીવાર આને શ્વાસ સંબંધી બીમારી સમજી લે છે. કેટલાક જાગૃત વ્યક્તિઓ તેને હૃદયની સમસ્યા માને છે અને સારવાર લે છે. પરંતુ શું હૃદયના ધબકારા વધવા હંમેશા શારીરિક સમસ્યા છે, કે પછી તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ જોડાયેલ છે? શું તે ચિંતા સાથે પણ સંબંધિત છે? આવો એક્સપર્ટ પાસેથી વધુ જાણીએ...

એક્સપર્ટનું કહેવુ છે કે, જો સીડી ચઢતી વખતે તમારું હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી ધબકવા લાગે અને તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તે હૃદયની સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે જ્યારે હૃદય રોગને કારણે હૃદયમાં અવરોધ આવે છે, ત્યારે હૃદયને કાર્ય કરવા માટે પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આ હૃદયને વધુ મહેનત કરવા દબાણ કરે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. ઝડપી ધબકારા અનુભવતા કોઈપણ વ્યક્તિએ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

હાર્ટ બીટ ઝડપી થવી એન્ઝાઇટીની સમસ્યા ક્યારે થાય છે?

એક્સપર્ટનું કહેવું છે કે, જો તમારા હૃદયના ધબકારા ફક્ત સીડી ચઢતી વખતે કે ચાલતી વખતે વધે છે, તો તે ચિંતા હોઈ શકે છે. જોકે, તેની સાથે અન્ય લક્ષણો પણ સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બહાર જતા પહેલા ગભરાટ અનુભવો છો, ઓફિસ મીટિંગમાં હાજરી આપતા પહેલા તમારા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે, અથવા તમે સતત કોઈ બાબતને લઈને ચિંતિત રહો છો, તો આ બધા સંકેતો છે કે તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું નથી. આ કિસ્સામાં, તમારે મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચોઃ આ લોકોએ ભૂલથી પણ ના પીવુ જોઇએ તાંબાનું પાણી, ફાયદાની જગ્યાએ થઇ શકે છે નુકસાન

એનિમિયા કે થાયરોઇડની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે

એક્સપર્ટનું કહેવુ છે કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપથી ધબકારા ઝડપી થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ પણ હૃદયના ધબકારા વધવાનું કારણ બની શકે છે. સ્ત્રીઓમાં આ વધુ સામાન્ય છે.

બચાવ માટે શું કરવુ?

• ઓછામાં ઓછુ રોજ 30 મિનિટ વોક કરો
• હેલ્દી ડાયટ લો
• તણાવને ઓછુ કરવા માટે યોગ કે મેડિટેશન કરો
• નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ કરાવો

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ

Disclaimer આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.