હેલ્થ / શું તમને પણ વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડે છે? તો હળવાશમાં ન લેતા, ખતરનાક બીમારીના લક્ષણો હોઈ શકે

મોઢામાં ચાંદા પડવું (અલ્સર) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઘણીવાર લોકો પેણી તરીકે જોઈ લે છે. કેટલીકવાર એવું લાગે છે કે આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને સમય જતાં આ આપોઆપ ઠીક થઈ જશે. પરંતુ જો વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડે તો આ કોઈ ગંભીર બિમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. ચાંદા પડવાથી ખાવા-પીવામાં તકલીફ થાય છે અને વ્યક્તિ ખાવાનો શોખ પણ ગુમાવતો જાય છે. ચાલો, જાણીએ મોઢામાં ચાંદાનું કારણ અને તેને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય.

મોઢામાં ચાંદા પડવાના કારણો

જો શરીરમાં વિટામિન B12, આયર્ન, અને ફોલિક એસિડની ખોટ હોય તો મોઢામાં ચાંદા પડી શકે છે. આ માટે પોષણયુક્ત ખોરાકનું સેવન મહત્વપૂર્ણ છે. જો પેટમાં ગરમી, કબજિયાત, અથવા એસિડિટી હોય તો પણ મોઢામાં ચાંદાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ પરિસ્થિતિમાં, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું રહેશે. જો મોઢાની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન ન આપવામાં આવે, તો બેક્ટેરિયાવાળું કે ફંગલ ચેપ મોઢામાં ચાંદીનું કારણ બની શકે છે.

હોર્મોનલ ફેરફારો

સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાવસ્થા અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોનીથી પણ મોઢામાં ચાંદા પડી શકે છે. વધુ મસાલેદાર, તળેલા ખોરાક ખાવાથી, ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી પણ મોઢામાં ચાંદાની સમસ્યા વધી શકે છે.

મોઢાના ચાંદાથી બચાવ માટેના ઉપાય

દરરોજ પઈમ-દાંતો અને જીભને સારી રીતે સાફ કરો. સ્વચ્છ મોઢું ચાંદાના પડવાની સમસ્યા ઘટાડે છે. લીલા શાકભાજી, તાજા ફળો અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. આ તમારી શરીરની સ્વાસ્થ્ય પ્રતિકારક શક્તિ વધારશે. વધારે મસાલેદાર અને તળેલા ખોરાક ટાળો. આ પ્રકારના ખોરાક મોઢામાં ચાંદા પડવાની શક્યતાઓ વધારે કરે છે. પાણી વધુ પીવો અને શરીર હાઇડ્રેટ રાખો. પ્યૂરિટી અને ચાંદાની સમસ્યાને ટાળવા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચો : તમારી નસોમાં જામેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો સફાયો કરશે આ લીલી ચટણી, જાણો બનાવવાની રેસીપી

ધૂમ્રપાન અને દારૂથી દૂર રહો

મોઢામાં ચાંદા પડવાના ઘણા સમયે, ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાના કારણે વધુ પડતા ચેપ થાય છે. આથી આ આદતો ટાળી લો. જો 10-15 દિવસમાં ચાંદા તકલીફ આપતા રહી છે અને ન જૂટ્યા હોય, તો ડૉક્ટરનો પરામર્શ લેવામાં દૈનિક જીવનશૈલી માટે સહાય મળી શકે છે. જો મોઢામાં ચાંદા કે કોઈ પણ રીતે ફોલ્લો રહેતા હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. આ કોઈ સામાન્ય સમસ્યા નથી. તે તમારી તંદુરસ્તી માટે સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમારી પાસે વધુ પ્રશ્નો હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લે સ્ટોર/ એપ સ્ટોર પર જઈને અથવા આ લાઈન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ