ટિપ્સ / તમારા શરીરમાં છે વધારાની ચરબી? તો બરફના ટૂકડાંનો આવી રીતે કરો ઉપયોગ, પણ ના કરશો ભૂલ

રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે કે ચોક્કસ પ્રકારે બોડી પાર્ટ્સ પર બરફ લગવવાથી શરીરના એ ભાગ પર જામેલી ચરબી ઓછી થઈ જાય છે. આવે જાણીએ વિસ્તારથી.

બરફથી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને 'આઈસ થેરેપી' કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરીને, શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર આવે છે અને ત્વચાની પેશીઓ કસાવ આવે છે. શરીરના જે ભાગો ઉપર વધુ ચરબી હોય ત્યાં બરફ ઘસવાથી જે ભાગ છોડો સ્લિમ થવા લાગે છે.

શું તમે પણ આ રીત અજમાવવા વિચારી રહ્યા છો? તો આ થેરેપી પહેલા મુલતાની માટીથી શરીરને સાફ કરી લો. તેનાથી તમારા શરીરનું બ્લડ સરક્યુલેશન સારું થશે. તે બાદ શરીર પર આઇસ થેરપીનો ઉપયોગ કરો. તે અસરકારક રીતે લાભ કરશે.

આ રીતે કરો આઈસ થેરપી:
ઘરે તેને અજમાવવા માટે, બરફના ટૂકડાને પ્લાસ્ટિક જીપ લોક બેગમાં મૂકી ચેન બંધ કરી દો. હવે આ બેગ શરીરના તે ભાગ પર મૂકો જ્યાં વધારાની ચરબી હોય. કપડામાં આ બરફના ટુકડાઓ લપેટીને પણ તમે આ ઉપચાર પણ કરી શકો છો. એ વાતનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખો કે બરફના ટુકડાને સીધા ચામડી પર ન લગાવશો.