બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Tech & Auto / ટેક અને ઓટો / મોબાઇલ યુઝર્સ સાવધાન! સતત સ્ક્રોલિંગથી વધી શકે છે આ ગંભીર સમસ્યા, જાણો બચવાના સરળ ઉપાય
5 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 09:54 AM, 21 July 2026
FOLLOW ON
શેર કરો
1/5
હકીકતમાં ઇન્સ્ટાગ્રામ, ફેસબુક અને યુટ્યુબ જેવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર ટૂંકા વિડીયો અથવા રીલ્સનો ટ્રેન્ડ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે, જેના કારણે લોકો કલાકો સુધી તેને સ્ક્રોલ કરે છે. જો કે લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી અંગૂઠામાં દુખાવો થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને કેવી રીતે અટકાવવું.
આ તસવીર શેર કરો
2/5
સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે અંગૂઠો સતત એકસરખી ગતિવિધિ કરે છે. વારંવાર સ્કોલ કરવાથી, ટાઇપ કરવાથી અંગૂઠાના સાંધા પર ભાર પડે છે અને સમસ્યા થવા લાગે છે.
આ તસવીર શેર કરો
3/5
તમને ફોનના ઉપયોગ પછી અંગૂઠામાં દુખાવો, સોજો, જડતા અથવા ક્લિકનો અવાજ આવે તો દે દુઃખાવાની નિશાની હોઇ શકે છે. આવી સ્થિતીમાં થોડો સમય માટે ફોનનો ઉપયોગ ઓછો કરવો સારુ રહેશે.
આ તસવીર શેર કરો
4/5
તમે રોજ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતા હોય તો દર 20થી 30 મીનીટે થોડી મીનીટોનો વિરામ લેવો મહત્વપુર્ણ છે. અંગૂઠા પર વધુ પડતુ દબાણ ટાળવા બંને હાથથી ફોનનો ઉપયોગ કરો. વોઇસ ટાઇપિંગનો પણ ઉપયોગ કરો. ચેટિંગ અને ગેમિંગ ટાળો.
આ તસવીર શેર કરો
5/5
તમારી હથેળી ખોલો, આંગળીઓ ફેલાવો અને થોડી સેકન્ડ માટે તેમને સ્થાને રાખો. દિવસમાં 2થી 3 વખત આ કસરત કરવાથી દુઃખાવો અને જડતા ઓછી થાય છે.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
