ફાયદા / સવારે કોફી પીતી વખતે મિક્સ કરી લો આ 3 વસ્તુઓ, એટલી ઝડપથી વજન ઘટશે કે વિશ્વાસ નહીં થાય

• વજન ઘટાડવા માટે બેસ્ટ છે કોફી
• પણ કોફીમાં મિક્સ કરો આ 3 વસ્તુઓ
• ડબલ સ્પીડે ઘટશે તમારું વજન

આ રીતે તૈયાર કરો કોફીનું મિશ્રણ

 1/3 કપ નારિયેળ તેલ લઈને તેમાં 1 ચમચી તજનો પાઉડર અને 1 ચમચી કોકો પાઉડર મિક્સ કરી દો. હવે આ મિશ્રણને એક કાંચની શીશીમાં ભરીને ફ્રીઝમાં રાખી દો. સવારે તમારી 1 કપ કોફીમાં 1 ચમચી આ મિશ્રણ મિક્સ કરીને કોફી બનાવો. 

વજન ફટાફટ ઉતારવા આવી કોફી પીવો

દરરોજ સવારે કોફી બનાવતી વખતે 1 ચમચી મિશ્રણ તેમાં નાખીને પીવાથી વજન ઝડપથી ઉતરશે અને પેટની ચરબી પણ દૂર થશે. 

એનર્જી

કોફીમાં રહેલું કેફીન થાક દૂર કરવાની સાથે શરીરને એનર્જી પણ આપે છે. કોફી પીવાથી તરોતાજા ફીલ થાય છે. રોજ આ કોફી પીવાથી સ્ટેમિના પણ વધે છે. 

એન્ટીએજિંગ

જો તમને એવું લાગી રહ્યું હોય કે તમે નાની ઉંમરમાં જ ઘરડાં જેવા દેખાઈ રહ્યાં છો તો પણ આ કોફી અસરકારક છે. આમાં રહેલાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ બીમારીઓથી બચાવે છે અને એન્ટીએજિંગનું પણ કામ કરે છે.

કેન્સર અને સ્ટ્રોક

એક રિસર્ચ પ્રમાણે કોફીનું રોજ સેવન કરવાથી લીવર કેન્સર જેવી ઘાતક બીમારી સામે પણ રક્ષણ મળે છે. ઉપર જણાવેલી નેચરલ વસ્તુઓ કોફીમાં મિક્સ કરીને પીવાથી તે બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારે છે. જેનાથી સ્ટ્રોકનો ખતરો પણ દૂર થાય છે.