આરોગ્ય / જો તમને પણ આવે છે આવાં વિચાર? તો થઇ જજો એલર્ટ! હોઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારીના સંકેત

ડિપ્રેશન આજના સમયમાં એક પ્રમુખ મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ છે. એકલતા, બીજા પાસે વધારે અપેક્ષાઓ રાખવી અને પોતાની પર્સનલ અને પ્રોફેશનલ લાઈફમાં તાલમેલ ન બેસવો આ બધાના કારણે લોકોમાં ડિપ્રેશનની બીમારી સામાન્ય થઈ ગઈ છે. 

વ્યક્તિના સમજવા અને કાર્ય કરવાની ક્ષમતા પર ડિપ્રેશનની ખરાબ અસર કરે છે. ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ મોટાભાગે ઉદાસ રહે છે અને કોઈ પણ કામમાં તેનું મન નથી લાગતું. ક્રોનિક ડિપ્રેશન એક ગંભીર મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોબ્લેમ છે. જેની સારવાર ન થવા પર વ્યક્તિ આત્મહત્યા પણ કરી શકે છે. 

ક્રોનિક ડિપ્રેશનના લક્ષણ 

• જો વ્યક્તિ ઉદાસ થાય છે અને કોઈ પણ કામમાં તેનું મન નથી લાગતું તો આ ક્રોનિક ડિપ્રેશનના લક્ષણ છે. 
• ભૂખ ન લાગવી કે જરૂરથી વધારે ભૂખ લાગવી પણ ક્રોનિક ડિપ્રેશની હેઠળ આવે છે. તેના ઉપરાંત વજન ઓછુ હોવું કે વધવું પણ ક્રોનિક ડિપ્રેશનના લક્ષણમાં શામેલ છે. 
• ઊંઘ ઓછી આવવી કે પછી જરૂર કરતા વધારે સુવુ પણ ક્રોનિક ડિપ્રેશનું લક્ષણ છે. 
• શરીરમાં હંમેશા થાક અનુભવાય, સ્થિર બેસવામાં અસમર્થતા, વધારે ચાલવું, ખૂબ વધારે હાથ મિલાવવો કે ધીમી ગતિથી બોલવું આ બધા લક્ષણ ક્રોનિક ડિપ્રેશન વખતે જોવા મળે છે. 

• 

   

વધુ વાંચો: Paytm ધારકો માટે ગુડ ન્યુઝ, હવે કરી શકશે UPI પેમેન્ટ, 4 બેન્ક સાથે ડીલ થઈ ડન

• પોતાને મહત્વહીન માનવું અને નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી આવવી એ પણ ક્રોનિક ડિપ્રેશનના લક્ષણ છે. 
• ક્રોનિક ડિપ્રેશનના સૌથી ખતરનાક લક્ષણ છે વ્યક્તિના મનમાં આત્મહત્યાના વિચાર આવવા અને તેનો પ્રયત્ન કરવો. 

VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળ​વ​વા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો