બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / ગ્રીન ટી ફાયદા સાથે આટલા નુકસાન પણ કરે છે, પહેલાથી કંટ્રોલ કરી લેજો, નહીંતર લેવાના દેવા પડશે
11 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 05:39 PM, 15 September 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/11
વજન ઘટાડવાથી લઈને ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ કરવા માટે ગ્રીન ટી અસરકારક માનવામાં આવે છે. ઘણા અભ્યાસોમાં જણાવ્યું છે કે યોગ્ય પદ્ધતિથી ગ્રીન ટી નો ઉપયોગ શરીરને અનેક ફાયદા પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ અમુક નુકસાન પણ છે તો ચાલો ગ્રીન ટી થી થતા નુકસાન વિશે માહિતી મેળવીએ.
આ તસવીર શેર કરો
2/11
ખાલી પેટે ગ્રીન ટી પીવાથી પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે. ગ્રીન ટીમાં રહેલુ ટેનીન પેટમાં એસિડનું સ્તર વધારે છે. જેથી કોન્સ્ટિપેશન, એસિડ રિફ્લક્સ અને ઉલટીની સમસ્યા થાય છે. આ સિવાય વધારે પીવામાં આવે તો ઝાડા પણ થઇ શકે છે. જેથી પેટની સમસ્યા હોય તો ગ્રીન ટી ન પીવી જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
3/11
ગ્રીન ટીમાં કૈફીન હોય છે જે માથાના દુખાવાનું કારણ બને છે. જે લોકોને પહેલેથી માઇગ્રેન જેવી સમસ્યા હોય તેમને કોઈક સમયે જ ગ્રીન ટી પીવી જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
4/11
ગ્રીન ટીમાં કેફીન હોય છે જે ઊંઘ માટે હાનીકારક છે. આમાં કેફીન ખુબ ઓછા પ્રમાણમાં હોય છે પરંતુ જો તમે કેફીન સેન્સીટીવ છે તો તમને ઊંઘની સમસ્યા થઇ શકે છે. આ સિવાય ગ્રીન ટીમાં એલ-ઠેનાઈન હોય છે જે શાંત રહેવામાં મદદ કરે છે સાથે જ સતર્કતા અને ધ્યાન વધારે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/11
એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપુર હોય છે ગ્રીન ટી. જે આયર્નનું શોષણમાં અડચણ ઉભી કરે છે. એક સ્ટડીમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગ્રીન ટી 48 વર્ષના બિઝનેસમેનમાં એનીમિયાનું કારણ બની છે, જેને ઘણા વર્ષો સુધી દર અઠવાડિયે 1500 મિલીલીટર ગ્રીન ટીનું સેવન કર્યું હતું. આ સમસ્યાથી બચવા માટે પોતાની ચામાં લીંબુ ભેળવવું.
આ તસવીર શેર કરો
6/11
ગ્રીન ટી બિલ્ડીંગ ડિસઓર્ડરને સક્રિય બનાવી શકે છે. ગ્રીન ટીમાં રહેલું સંયોજક શરીરમાં એવું પ્રોટીન બનાવે છે એક જે લોહી ગંઠાઈ જવા માટે મદદ કરે છે. ગ્રીન ટી ફૈટી ઓક્સીકરણને પણ ટોકવાનું કામ કરે છે જેથી લોહી પાતળું બને છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/11
ગ્રીન ટી નું વધારે સેવન કરવાથી લીવરને નુકસાન અને લીવરની બીમારી થઇ શકે છે. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે આવું કેફીનના નિર્માણથી થાય છે. જે લીવર પર દબાણ બનાવી છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે દરરોજ 4 થી 5 કપ કરતા ઓછી ગ્રીન ટી પીવી જોઈએ.
આ તસવીર શેર કરો
8/11
ગ્રીન ટી વધારે પીવાથી ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવી હાડકાની બીમારી થઇ શકે છે. આમાં રહેલું કેલ્શિયમ શોષણમાં અડચણ ઉભી કરે છે, જેથી હાડકા ખરાબ થાય છે. જો તમને હાડકાની બીમારી છે તો તમારે ગ્રીન 2 થી 3 કપ જ પીવા જોઈએ. જો વધારે પીવો છો તો હાડકા માટે કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ લેવું જરૂરી છે.
આ તસવીર શેર કરો
9/11
ગ્રીન ટીમાં ટેનિન અને કૈટેચીન હોય છે જે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન ખતરનાક સાબિત થઇ શકે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન દરરોજ 2 કપથી વધુ ગ્રીન ટી પીવી ખતરનાક સાબિત થઇ શકે છે. પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન ગ્રીન ટીના કરને અબોર્શનનો ખતરો રહે છે.
આ તસવીર શેર કરો
10/11
હકીકતમાં તો ગ્રીન ટી ના ઘણા સાઈડ ઈફેક્ટ હોય છે પરંતુ FDA અનુસાર આને યોગ્ય માત્રમાં પીવામાં આવે તો સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. ગ્રીન ટી થી થતી સાઈડ ઈફેક્ટ કેફીનના કારણે થતા હોય છે. એટલા માટે જો તમને કોઈ બીમારી છે જેથી સાઈડ ઈફેક્ટ થઇ શકે તો તમારે ગ્રીન ટીનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
આ તસવીર શેર કરો
11/11
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
ટોપ સ્ટોરીઝ
