Beauty / લાંબા નખ રાખવા છે પણ તૂટી જાય છે? આ નેલ્સ ટિપ્સથી સપનું થશે પૂર્ણ

જો તમે નખ ન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ બ્યુટી ટિપ્સ તમારા નખને તૂટતા બચાવશે. સુંદરતા માત્ર ચહેરાની જ નથી, હાથ અને પગની સુંદરતા પણ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને નિખારવામાં મદદ કરે છે. લગ્ન કે પાર્ટીમાં જતા પહેલા લાંબા નખ પર લગાવવામાં આવેલ ડ્રેસ સાથે મેચિંગ નેલ પોલીશ કોઈપણનું ધ્યાન આકર્ષિત કરી શકે છે. પરંતુ ચીપેલા અને રંગીન નખ માત્ર ખરાબ દેખાતા નથી પણ ક્યારેક પીડા પણ કરે છે. જો કે ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે ઘણું ધ્યાન આપવા છતાં તેમના નખ વધતા નથી અને વચ્ચેથી તૂટવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી જ કોઈ ફરિયાદ હોય તો આ શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે.

નખ તૂટતા અટકાવવા આ બ્યુટી ટિપ્સ અનુસરો

પોષક તત્વોનું ધ્યાન રાખો

શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. કેલ્શિયમ, વિટામિન સી અને આયર્ન નખના વિકાસમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આ પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરવા માટે ખોરાકમાં દૂધ, ઈંડા, લીલા શાકભાજી અને ખાટાં ફળોનો સમાવેશ કરો.

કૃત્રિમ નખનો ઉપયોગ કરશો નહીં

તૂટેલા કે વાંકાચૂંકા નખ છુપાવવા લોકો કૃત્રિમ નખનો ઉપયોગ કરે છે. આવું ન કરો, આમ કરવાથી નખ વધુ નબળા થઈ જાય છે. આ વસ્તુઓમાં કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે નખનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ કરી શકે છે.

નખને માલિક સકરો

નખને પોષણ આપવા માટે તેમને હંમેશા સારી ક્રીમ અથવા આવશ્યક તેલથી માલિશ કરો.

આ પણ વાંચોઃ જમ્યા બાદ તરત પાણી પીતા હોય તો એલર્ટ, બે ઘૂંટડા પણ બાજી બગાડશે, આટલા સમય પછી પીઓ

ક્યુટિકલ્સ ટાળો

નખની નજીકની ત્વચાને વારંવાર નુકસાન થાય તો પણ નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. એટલું જ નહીં જ્યારે ક્યુટિકલ્સને નુકસાન થાય છે, ત્યારે નખની આસપાસ પણ દુખાવો શરૂ થાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે નખ પર નારિયેળ તેલ લગાવો.