બ્રેકિંગ ન્યુઝ
જે ગામમાં જાગીરદાર સમાજ રહેતો હોય તેનું રખોપું અમારે કરવાનું રહેતું નથી: ગેનીબેન ઠાકોર
પરષોત્તમ રૂપાલા અને પરેશ ધાનાણીને ચૂંટણી પંચની નોટીસ
5 મેના રોજ PM નરેન્દ્ર મોદી અયોધ્યામાં કરશે રોડ શો
T-20 વર્લ્ડકપ માટે ભારતીય ટીમની પસંદગી માટે આજે અજીત અગરકરની અધ્યક્ષતામાં અમદાવાદમાં મહત્વની બેઠક
ગૃહ રાજ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી જામનગરની મુલાકાતે, ભાજપ નેતાઓ અને ક્ષત્રિય સમાજના આગેવાનો સાથે બેઠક, ક્ષત્રિય આંદોલનના ડેમેજ કન્ટ્રોલનો પ્રયાસ
અમદાવાદની સાબરમતી નદીમાં એક પરિવારના 4 સભ્યોએ લગાવી છલાંગ, મહિલાએ પોતાના દીકરા, દીકરી અને પૌત્ર સાથે નદીમાં લગાવી છલાંગ, ફાયરની ટીમે તમામને કાઢ્યા નદીની બહાર
Ajit Jadeja
Last Updated: 05:22 PM, 17 April 2024
સમગ્ર દેશમાં ગરમીને પગલે લોકો ત્રાહીમામ પોકારી ગયા છે. હાલમાં દેશના અનેક વિસ્તારોમાં તાપમાન વધી રહ્યું છે. ગરમીના કારણે રોગોનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ ઋતુમાં થતા રોગો ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી શકે છે. ઉનાળામાં લોકોને ત્રણ પ્રકારની બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે.
દેશના ઘણા વિસ્તારોમાં તાપમાન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. અતિશય ગરમીના કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. એપ્રિલ મહિનાની ગરમી તમને ખૂબ બીમાર પણ કરી શકે છે, પારો વધવાથી ઘણી ખતરનાક બીમારીઓ થવાનો ખતરો છે. આવી સ્થિતિમાં આ સિઝનમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ચાલો ડોકટરો પાસેથી જાણીએ કે આ ઋતુમાં કયા રોગોનો ખતરો રહે છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય છે.
ડિહાઇડ્રેશન કરે છે હદય પર અસર
લેડી હાર્ડિન્જ મેડિકલ કોલેજના મેડિસિન વિભાગના પ્રોફેસર કહે છે કે આ ઉનાળાની ઋતુમાં સૌથી મોટી સમસ્યા ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની ઉણપ છે. ડિહાઇડ્રેશન એટલું ખતરનાક છે કે તે હૃદય પર અસર કરે છે અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ બને છે, જે મૃત્યુનું જોખમ ઊભું કરે છે. આ ઉનાળાની ઋતુ માં મોટાભાગના કેસ ડીહાઈડ્રેશન એટલે કે શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે થાય છે. હીટ વેવને કારણે હીટ સ્ટ્રોકને કારણે પણ આવું થાય છે. હીટ સ્ટ્રોકના કારણે શરીરમાં નબળાઈ, અચાનક બેહોશી અને થાક જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
દર 2 કલાકે પાણી પીતા રહો
હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટે શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશનથી બચવું જરૂરી છે. ઘરની બહાર જતી વખતે પાણીની બોટલ સાથે રાખો અને દર 2 કલાકે પાણી પીતા રહો. જો તમે તડકામાં હોવ તો તમારા માથાને કપડાથી ઢાંકીને રાખો. આ સમય દરમિયાન, સનગ્લાસ પણ પહેરવાનું રાખો. તડકામાં વધુ સમય સુધી ન રહો અને તમારા આહારમાં તરબૂચ અને તરબૂચ જેવા ફળોનો સમાવેશ કરો.
આ રોગોનું જોખમ પણ છે
ફૂડ પોઈઝનિંગ
ડો.ઘોટેકર સમજાવે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં પેટમાં ગરબડ, ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. ઘણા લોકો સતત ઝાડા થવાની ફરિયાદ કરે છે. આ ફૂડ પોઈઝનિંગ ને કારણે થાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં આ સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. આ સિઝનમાં ખોરાક ઝડપથી બગડે છે. ખોરાક પર ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા પણ વધવા લાગે છે. આવો ખોરાક ખાવાથી ફૂડ પોઈઝનિંગ થાય છે. જેના કારણે ઉલ્ટી, ઝાડા અને પેટ ખરાબ થવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવેલ ખોરાક ન ખાવો મહત્વપૂર્ણ છે. બહારના તૈયાર ખોરાકને પણ બને ત્યા સુંધી ના ખાવો જોઇએ. બહારના નાસ્તા પણ ગરમીમાં ન કરવા જોઇએ કેમ કે તે તાજા ન હોય તો શરીરને નુકશાન કરે છે.
ટાઇફોઇડ
આ ઉનાળાની ઋતુમાં ટાઈફોઈડના ઘણા કેસો પણ જોવા મળે છે. ખાસ કરીને બાળકોમાં વધુ કેસ જોવા મળે છે. આ બીમારી ખાવાની ખરાબ આદતોને કારણે પણ થાય છે. ટાઈફોઈડ પણ બેક્ટેરિયાના કારણે થાય છે. આ રોગમાં તાવની સાથે માથાનો દુખાવો, ઉલ્ટી, ઝાડા અને થાક જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી ટાઈફોઈડના કેસોમાં પણ વધારો થઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં આ રોગ સામે રક્ષણ મેળવવું જરૂરી છે. પોતાને ટાઇફોઇડથી બચાવવા માટે તમારે વાસી ખોરાક અને સ્ટ્રીટ ફૂડથી દૂર રહેવું પડશે.
આંખનો ચેપ
ઉનાળામાં ગરમીનું મોજું આંખમાં ચેપનું કારણ બની શકે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે આંખોના કોર્નિયાને નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે સતત સૂર્યપ્રકાશમાં રહો છો તો આંખની સમસ્યા થવાનું જોખમ રહે છે. તમારી આંખોને ગરમીથી બચાવવા માટે, તમારે બહાર જતી વખતે સનગ્લાસ પહેરવા જોઈએ અને દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત તમારી આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોવા જોઈએ.
VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
ટેકનોલોજી / વોટ્સએપ સાથે આવું થશે તો તરત થઈ જશે બંધ, કોઈનું નહીં ચાલે, કંપનીએ આપી મોટી ધમકી
WhatsApp Account ban
USમાં અજીબ / અમેરિકાના અજીબ એક્સિડન્ટમાં પાપડ જેમ ચિપકાઈ 3 ગુજરાતી મહિલાઓ, જાણો કેવી રીતે થયો?
horrific US car accident
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
ટેકનોલોજી / વોટ્સએપ સાથે આવું થશે તો તરત થઈ જશે બંધ, કોઈનું નહીં ચાલે, કંપનીએ આપી મોટી ધમકી
WhatsApp Account ban
USમાં અજીબ / અમેરિકાના અજીબ એક્સિડન્ટમાં પાપડ જેમ ચિપકાઈ 3 ગુજરાતી મહિલાઓ, જાણો કેવી રીતે થયો?
horrific US car accident
IPL 2024 / ઈશાન કિશન પર BCCIની કાર્યવાહી, IPL આચાર સંહિતાનું ઉલ્લંઘન કરવા બદલ મળી સજા
Mumbai Indians