હેલ્થ / શરીરમાં દેખાવવા લાગે આ 5 સંકટ તો સમજી જવું ખરાબ થવાની છે કિડની: ખતરનાક બીમારી થતાં પહેલા કરો આ ઉપાય

• પગમાં સોજો આવવો એ પણ કિડની ફેલ્યોરનો સંકેત હોઈ શકે છે
• કિડનીની સમસ્યા ત્વચા પર પણ અસર કરે છે.
• નિયમિત વ્યાયામ અને યોગ્ય આહાર કિડનીના નુકસાનને અટકાવશે

Symptoms of Kidney Disease: આપણા શરીરના તમામ જરૂરી અંગો પોતાનું રક્ષણ કરે છે અને સાફ કરે છે, પરંતુ જ્યારે આપણે આ અંગોના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારતા નથી અને માત્ર સ્વાદ વિશે જ વિચારીએ છીએ, ત્યારે આ અંગોને પણ સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આપણી ઘણી ખરાબ ટેવો હોય છે જે આપણી કીડની પર વધારે દબાણ લાવે છે. જ્યારે આપણા ખાણી-પીણીમાં વધુ હાનિકારક વસ્તુઓ હોય છે, તો કિડની પણ તેને સંપૂર્ણપણે ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં કિડનીને નુકસાન થવા લાગે છે. મહત્વની વાત એ છે કે, કિડની ફેલ્યોર અચાનક નથી થતી. તે ખૂબ જ ધીરે ધીરે થાય છે અને લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે તેમની કિડની બગડવાની છે. આવો જાણીએ કેટલાક સંકેતો વિશે...

કિડની ખરાબ થવાના સંકેત
1. પગમાં સોજા
જો પગમાં સોજો આવે છે, તો કોઈ સામાન્ય વ્યક્તિ સમજી શકશે નહીં કે તે કિડની ફેલ્યોર સાથે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે. પરંતુ પગમાં સોજો આવવો એ પણ કિડની ફેલ્યોરનો સંકેત હોઈ શકે છે. કારણ કે કિડની ફેલ થવાથી હિમોગ્લોબીનનું સંતુલન બગડે છે, જેની અસર પગમાં જોવા મળે છે. એટલા માટે પગમાં બિનજરૂરી સોજાને અવગણશો નહીં. તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ.

2. ભૂખ પર અસર 
ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં ભૂખ ઓછી થઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે કિડની વેસ્ટ મટિરિયલને ફ્લશ આઉટ કરવામાં ઘટાડે છે, ત્યારે તે પેટમાં અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, ઉબકા આવે છે. કારણ કે પેટની અંદર વેસ્ટ પ્રોડક્ટ ઘણા હાનિકારક રસાયણોથી ભરેલા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ઉલ્ટી પણ થવા લાગે છે અને ભૂખ ઓછી લાગે છે. પેટમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

3. કોન્સ્ટ્રેશનનો અભાવ 
કિડનીની સમસ્યાને કારણે ટોક્સિન મેટેરિયલ મગજમાં જમા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, કોન્સ્ટ્રેશનમાં ઘટાડો થાય છે. ક્યારેક અચાનક બેભાન પણ થઇ શકાય છે.

4. શ્વાસ ફૂલવુ
શ્વાસ લેવાથી માત્ર હૃદયની સમસ્યા ન હોઈ શકે. જો કિડની યોગ્ય રીતે વેસ્ટ મટિરિયલ દૂર ન કરે તો તે ફેફસામાં પણ જઈ શકે છે. જ્યારે ફેફસામાં કચરો જમા થવા લાગે છે, ત્યારે ફેફસામાં સોજો આવવા લાગે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

5. ત્વચામાં ફોલ્લીઓ
જો ત્વચાની નીચે કચરો જમા થવા લાગે તો ત્વચામાં ચકામા, બળતરા, ખંજવાળ થવા લાગે છે. એટલે કે કિડનીની સમસ્યા ત્વચા પર પણ અસર કરે છે.

6. પેશાબમાં સમસ્યા
જોકે કિડની ફેલ્યોરનો પહેલો સંકેત પેશાબમાં સમસ્યાથી શરૂ થાય છે. કારણ કે કિડનીનો સીધો સંબંધ પેશાબ સાથે છે. માત્ર કિડની પેશાબ બનાવે છે. મૂત્રપિંડ પેશાબ દ્વારા તમામ પ્રકારની કચરો દૂર કરે છે. કિડની ફેલ થવાના કિસ્સામાં, પેશાબની માત્રા બદલાવા લાગે છે. તેની સાથે પેશાબનો રંગ અને ગંધ પણ બદલાઈ શકે છે. કિડની પર વધુ પડતા ભારને કારણે, પ્રોટીન પેશાબમાંથી બહાર આવવાનું શરૂ કરશે, જેના કારણે પેશાબમાં ફીણ બનવાનું શરૂ થશે.

કિડનીની તકલીફ થવા પર આ કરો
આવા કોઈપણ સંકેતને અવગણશો નહીં. જો આ લક્ષણો થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે તો તરત જ ડોક્ટર પાસે જાઓ. નેફ્રોલોજિસ્ટ આ બધા માટે હિમોગ્લોબીન, કેરાટીન, યુરિયા, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, પેશાબ વગેરેની તપાસ કરાવશે. જો સામાન્ય દવા મદદ ન કરતી હોય, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ કરી શકાય છે. કિડની માટે, તમારા દૈનિક આહારમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ સિવાય ખાટાં ફળોનું સેવન કરો. નિયમિત વ્યાયામ અને યોગ્ય આહાર કિડનીના નુકસાનને અટકાવશે.

Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.