બ્રેકિંગ ન્યુઝ
જે ગામમાં જાગીરદાર સમાજ રહેતો હોય તેનું રખોપું અમારે કરવાનું રહેતું નથી: ગેનીબેન ઠાકોર
પરષોત્તમ રૂપાલા અને પરેશ ધાનાણીને ચૂંટણી પંચની નોટીસ
5 મેના રોજ PM નરેન્દ્ર મોદી અયોધ્યામાં કરશે રોડ શો
T-20 વર્લ્ડકપ માટે ભારતીય ટીમની પસંદગી માટે આજે અજીત અગરકરની અધ્યક્ષતામાં અમદાવાદમાં મહત્વની બેઠક
ગૃહ રાજ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી જામનગરની મુલાકાતે, ભાજપ નેતાઓ અને ક્ષત્રિય સમાજના આગેવાનો સાથે બેઠક, ક્ષત્રિય આંદોલનના ડેમેજ કન્ટ્રોલનો પ્રયાસ
અમદાવાદની સાબરમતી નદીમાં એક પરિવારના 4 સભ્યોએ લગાવી છલાંગ, મહિલાએ પોતાના દીકરા, દીકરી અને પૌત્ર સાથે નદીમાં લગાવી છલાંગ, ફાયરની ટીમે તમામને કાઢ્યા નદીની બહાર
Pravin Joshi
Last Updated: 12:16 AM, 18 April 2024
નસકોરા એ ગંભીર સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. આ ખરાબ જીવનશૈલી દર્શાવે છે. નસકોરા એ ગંભીર તબીબી સમસ્યા, અવરોધક સ્લીપ એપનિયાની નિશાની હોઈ શકે છે.
જેઓ ખૂબ ઊંઘે છે તેઓ ખૂબ નસકોરાથી ડરે છે. જો કોઈને નસકોરાને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય. તો આવી સ્થિતિમાં નસકોરા મારવો એ જીવલેણ રોગ બની શકે છે.
જો તમે વધુ પડતા નસકોરાઓ છો તો તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. આ તમારા શ્વાસ પણ બંધ કરી શકે છે. તમારી બાજુ પર સૂવાનો પ્રયાસ કરો.
સૂતા પહેલા ભારે ભોજન અથવા આલ્કોહોલનું સેવન ન કરો કારણ કે તેનાથી નસકોરા વધી શકે છે.
સૂવાના એક કલાક પહેલા કંઈપણ ન ખાઓ, તેના બદલે તાજી હવામાં ચાલવાનો પ્રયાસ કરો.
વધુ વાંચો : લિપસ્ટિક લગાવતી મહિલાને કેન્સર સહિત આ 5 નુકસાનનો ખતરો
સૂવાના 3 કલાક પહેલાં ખોરાક લેવાની ખાતરી કરો. કારણ કે તે તમને અનેક જીવલેણ રોગોથી બચાવે છે.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
સૌથી વધુ વંચાયેલું
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
ટેકનોલોજી / વોટ્સએપ સાથે આવું થશે તો તરત થઈ જશે બંધ, કોઈનું નહીં ચાલે, કંપનીએ આપી મોટી ધમકી
WhatsApp Account ban
USમાં અજીબ / અમેરિકાના અજીબ એક્સિડન્ટમાં પાપડ જેમ ચિપકાઈ 3 ગુજરાતી મહિલાઓ, જાણો કેવી રીતે થયો?
horrific US car accident
પ્રચાર
ટોપ સ્ટોરીઝ
સાસુ-વહુનો લવ / પરણીને તરત સાસુના પ્રેમમાં પડી વહુ, બોલી- 'મારી સાથે સંબંધ બાંધ', દીકરામાં રસ નથી'
up crime
ટેકનોલોજી / વોટ્સએપ સાથે આવું થશે તો તરત થઈ જશે બંધ, કોઈનું નહીં ચાલે, કંપનીએ આપી મોટી ધમકી
WhatsApp Account ban
USમાં અજીબ / અમેરિકાના અજીબ એક્સિડન્ટમાં પાપડ જેમ ચિપકાઈ 3 ગુજરાતી મહિલાઓ, જાણો કેવી રીતે થયો?
horrific US car accident
IPL 2024 / ઈશાન કિશન પર BCCIની કાર્યવાહી, IPL આચાર સંહિતાનું ઉલ્લંઘન કરવા બદલ મળી સજા
Mumbai Indians