આપણને સૌ કોઈને ફીટ રહેવું ગમતું હોય છે અને પરંતુ તેની માટે કરવી પડતી ઍક્સર્સાઈઝ નથી ગમતી હોતી. જેનું મોટાભાગે કારણ હોય છે સમયનો અભાવ અને એટલે જ રેગ્યુલર કસરત શક્ય બનતી નથી. આ ઉપરાંત ઘણી વખતે ઘરમાં કસરત કરવી હોય તો જગ્યા અને ઈક્વીપમેન્ટ્સનો પણ અભાવ હોય છે. પરંતુ જો ખરેખરમાં આ બધું નથી પરંતુ કસરત તેમ છતાં કરવી છે તો તમારા માટે એક સરળ ઈઝી ચૅર વર્કઆઉટ દ્વારા કરી શકો છો. માત્ર એક ખુરશીના સહારે તમે એવી ઈઝી 5 કસરત ઘરે અથવા ગાર્ડનમાં કરીને ફીટ રહી શકો છો. તો જુઓ આજના Fit n Fineમાં...