બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo
logo

5 મેના રોજ PM નરેન્દ્ર મોદી અયોધ્યામાં કરશે રોડ શો

logo

T-20 વર્લ્ડકપ માટે ભારતીય ટીમની પસંદગી માટે આજે અજીત અગરકરની અધ્યક્ષતામાં અમદાવાદમાં મહત્વની બેઠક

logo

ગૃહ રાજ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી જામનગરની મુલાકાતે, ભાજપ નેતાઓ અને ક્ષત્રિય સમાજના આગેવાનો સાથે બેઠક, ક્ષત્રિય આંદોલનના ડેમેજ કન્ટ્રોલનો પ્રયાસ

logo

અમદાવાદની સાબરમતી નદીમાં એક પરિવારના 4 સભ્યોએ લગાવી છલાંગ, મહિલાએ પોતાના દીકરા, દીકરી અને પૌત્ર સાથે નદીમાં લગાવી છલાંગ, ફાયરની ટીમે તમામને કાઢ્યા નદીની બહાર

logo

ગુજરાતની પ્રાથમિક શાળાઓમાં 9મી મેથી 12મી જૂન સુધી રહેશે ઉનાળુ વેકેશન, પ્રાથમિક શાળાઓમાં અપાયું 35 દિવસનું ઉનાળુ વેકેશન, 13મી જૂનથી રાજ્યની પ્રાથમિક શાળામાં નવા સત્રનો થશે પ્રારંભ

logo

ભૂપત ભાયાણીનું રાહુલ ગાંધી પર નિવેદન આચારસંહિતાનો ભંગ, રાજ્ય ચૂંટણી પંચે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચને કરી જાણ, ભાયાણીના નિવેદન પર પગલા લેવા બાબતે કેન્દ્રીય ચૂંટણી પંચ કરશે આખરી નિર્ણય

VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / Many people like to eat jaggery after meals

હેલ્થ / જમ્યા પછી ગોળ ખાવાના ફાયદા: વજન ઘટાડવાથી લઈને પાચન અને હાડકાં માટે છે ખાસ

Pooja Khunti

Last Updated: 02:51 PM, 9 January 2024

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo
article-logo

Benefits of Jaggery: ગોળ શેરડીનાં રસમાંથી તૈયાર થાય છે. તેમાં ભરપૂર પોષક તત્વો હોય છે. ઘણા લોકો જમ્યા પછી ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે.

  • ગોળ શેરડીનાં રસમાંથી તૈયાર થાય છે
  • રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને 
  • ગોળ ખાવાથી શરીરનાં હાડકાં મજબૂત બને

ભારતમાં ગોળ દેશી મીઠાઈ તરીકે જાણીતો છે. વૃદ્ધ લોકો ગોળનું પાણી પીવું ક્યારેય નથી ભૂલતા. ગોળ શેરડીનાં રસમાંથી તૈયાર થાય છે. તેમાં ભરપૂર પોષક તત્વો હોય છે. ઘણા લોકો જમ્યા પછી ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે. 

ગોળના ફાયદાઓ વિશે જાણો 

રોગપ્રતિકારક શક્તિ 
શરીરને ઉર્જાથી ભરપૂર રાખવા માટે ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ. ગોળનાં સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. 

વજન ઘટાડવા
વજન ઘટાડવા માંગતા હોય તો દરરોજ ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ. ગોળનાં સેવનથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

વાંચવા જેવું: શિયાળામાં અમૃત સમાન છે સરગવો: ડાયાબિટીઝથી લઈને હાર્ટ માટે હેલ્ધી, જાણૉ કઈ રીતે કરશો સેવન

પાચન તંત્ર
તમારું પાચન તંત્ર નબળું હોય તો ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ. ગોળના સેવનથી પાચન તંત્ર મજબૂત બને છે. ગેસ અને પાચનથી લગતી અન્ય સમસ્યાઓ નહીં થાય. 

હાડકાં મજબૂત બને 
ગોળની અંદર કેલ્શિયમનું ભરપૂર પ્રમાણ હોય છે. ગોળ ખાવાથી શરીરનાં હાડકાં મજબૂત બને છે. 

background
logo

VTV Gujarati

WhatsApp Channel Invite

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo

સૌથી વધુ વંચાયેલું

પ્રચાર

logo
log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ