હેલ્થ / તમે પણ બાળકોને દૂધ સાથે બિસ્કીટ ખાવા આપતા હોવ તો આજે જ બંધ કરો, નહીંતર થશે એવી સમસ્યા કે પાછળથી પસ્તાશો

• બાળકોને દૂધ અને બિસ્કીટ ખવડાવવામાં આવે છે
• દૂધ બિસ્કીટ ખવડાવવાથી નુકસાન થાય છે
• કોઈપણ પ્રકારના પોષકતત્ત્વો મળતા નથી

મોટાભાગે બાળકોને દૂધ અને બિસ્કીટ ખવડાવવામાં આવે છે અને બાળકો તેને ખાવાનું પસંદ પણ કરે છે. બાળકોને દૂધ બિસ્કીટ ખવડાવવાથી ફાયદો થતો નથી, પરંતુ નુકસાન થાય છે. બાળકોને દૂધ અને બિસ્કીટ ખવડાવવાથી શું નુકસાન થાય છે, તે અંગે અહીંયા જાણકારી આપવામાં આવી છે. 

ઝીરો પોષણ- નિષ્ણાંતો અનુસાર દૂધ અને બિસ્કીટ એકસાથે ખાવાથી શરીરને કોઈપણ પ્રકારના પોષકતત્ત્વો મળતા નથી. 

હાઈ કાર્બોહાઈડ્રેટ- દૂધ અને બિસ્કીટનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરીરમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા વધી જાય છે, જેના કારણે શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. 

અપચો- બિસ્કીટ બનાવવા માટે મેંદો, ખાંડ અને આર્ટીફિશિયલ સ્વીટરનરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ફાઈબરની માત્રા ઓછી હોય છે, જેના કારણે અપચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. 

વારંવાર ભૂખ લાગવી- બિસ્કીટમાં શુગરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ કારણોસર બાળકોને વારંવાર ભૂખ લાગે છે. 

એલર્જી- અનેક વાર બિસ્કીટ બનાવવા માટે એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે બાળકોને એલર્જી થવા લાગે છે. 

(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)