સંશોધન / વિટામીન Dથી હાડકાં મજબૂત કે નબળાં પડે એ માન્યતા તદ્દન ખોટી, રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

• વિટામિન ડીની કમીથી નબળા થાય છે હાડકા? 
• નવા રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો 
• હાડકા અને વિટામિન ડીને છે કોઈ સંબંધ? 

માન્યતા છે કે વિટામિન ડી બાળકોના હાડકાને મજબૂત કે કમજોર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ તેમના શરીરને ભોજનથી કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટને અવશોષિત કરવામાં મદદ કરે છે જે સ્વસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આ હકીકત નથી. 

તાજા સંશોધનમાં આ ધારણાને સંપૂર્ણ રીતે ફગાવી દેવામાં આવી છે. લંડનની ચેન સ્કીલ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું કે બાળકોમાં હાડકાની મજબૂતી અને તૂટવાનો સંબંધ વિટામિન ડી સાથે નથી. આ વાતને સિદ્ધ કરવા માટે લંડનની ક્વીન મેરી યુનિવર્સિટી અને હાર્વર્ડ ટી.એચ.ના નેતૃત્વમાં એક ક્લીનિકલ ટ્રાયલ કરવામાં આવ્યું. 

અહીં નથી દેખાતા લક્ષણ 
બાળકોમાં વિટામિન ડીને લઈને સામાન્ય રીતે એવી ધારણા પ્રચલિત છે કે વિટામિન ડીની ઉણપ વાળા બાળકોમાં કોઈ લક્ષણ નથી હોતા. પરંતુ મોટાભાગે બાળકોને હાડકા અને મસલ્સમાં દુખાવો રહે છે. વિટામિન ડીની વધારે ઉણપ હાડકાને નરમ કરી શકે છે. જેનાથી બાળકોમાં રિકેટ્સ અને કિશોરો-વયસ્કોમાં ઓસ્ટિયોમલેશિયા થઈ શકે છે. 

રિકેટ્સ ફક્ત ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક વધતા હોય છે. જો કોઈ બાળકના હાડકા વિટામિન ડીના કારણે નબળા થઈ જાય છે તો હાડકા વળી શકે છે અને બો લેગ્સ અથવા તો નોક નીઝની સાથે સાથે અન્ય પ્રકારે પરિવર્તિત પણ થઈ શકે છે. 

વિટામિન ડી સપ્લીમેન્ટનો હાડકા સાથે કોઈ સંબંધ નહીં
સંશોધકોના તારણો અનુસાર વયસ્કોને જ્યારે કેલ્શિયમ આપવામાં આવે છે તો વિટામિન ડી સપ્લીમેન્ટ હાડકાને તૂટવાથી રોકવા માટે સૌથી સારી રીતે કામ કરે છે. પરંતુ આ પરીક્ષણમાં લોકોને વિટામિન ડીની સાથે કેલ્શિયમ આપવાનું સુચન આપવામાં આવ્યું ન હતું. સંશોધકોનું તારણ એવું જણાવવામાં આવ્યું રહ્યું છે કે બાળકોના હાડકાની મજબૂતી કે તૂટવાને વિટામિન ડીના સપ્લીમેન્ટ્સ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.