હેલ્થ ટીપ્સ / શું તમને પણ લાગે છે ખૂબ તરસ, તો થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ

• દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3-4 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે
• શું તમને ઘણું પાણી પીઓ છો અને છતાં પણ વારંવાર તરસ લાગે છે?
• આ ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, બધા લોકોને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3-4 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તરસ છીપાવવા ઉપરાંત, પાણી આખા શરીરમાં ઓક્સિજનના પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ખોરાકના પાચનમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પાણી એ લાળનું મહત્વનું ઘટક છે, જે ખોરાકને ચાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ પડતી તરસ લાગવી પણ સારી નથી, એટલે કે જો તમે ઘણું પાણી પીઓ છો અને છતાં પણ વારંવાર તરસ લાગે છે, તો શક્ય છે કે તે કોઈ બીમારીને કારણે હોઈ શકે. 

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, જો તમને વધુ પડતી તરસ લાગી રહી હોય તો તમારે આ બાબતે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. આ ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. જો શરૂઆતમાં જ આ સ્થિતિનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો રોગોને ગંભીર સ્વરૂપ લેતા અટકાવી શકાય છે.

ચાલો જાણીએ કે મેડિકલ સાયન્સ વધુ પડતી તરસને કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત માને છે, જેના માટે તમામ લોકોએ સતર્ક રહેવાની જરૂર છે?

ડિહાઇડ્રેશનની સ્થિતિ
જો શરીર ડીહાઈડ્રેશનની સ્થિતિમાં હોય એટલે કે શરીરમાં પાણીની કમી હોય તો તમને વધુ તરસ લાગી શકે છે. જો કે, આ સમસ્યા મોટાભાગે ઉનાળામાં જોવા મળે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી શરીરનું મોટાભાગનું પાણી પરસેવાના સ્વરૂપમાં નીકળી જાય છે, જેના કારણે પાણીની ઉણપ થઈ શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન પણ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે અને ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ તરસ લાગે છે
મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વારંવાર પાણી પીવાની જરૂરિયાત અનુભવવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જો તે ચાલુ રહે છે અને ગર્ભાવસ્થા સાથે વધે છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો કારણ કે તે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે, તેથી આ બાબતે વિશેષ કાળજી લેવી જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસની નિશાની
વારંવાર તરસ લાગવી એ પણ તમારા વિકાસશીલ ડાયાબિટીસનું સૂચક હોઈ શકે છે. ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે જ્યારે લોહીમાં શુગરનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે શરીર તેને કુદરતી રીતે પેશાબ દ્વારા દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. વારંવાર પેશાબ કરવાને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે, જેના કારણે તમને વધુ તરસ લાગે છે. ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર અને લાંબા ગાળાની સમસ્યા છે જેના નિવારણ માટે વિશેષ સાવચેતીની જરૂર છે.

પોલીડિપ્સિયાની સમસ્યા
પોલિડિપ્સિયા એ અતિશય તરસની લાગણી છે. પોલિડિપ્સિયા ઘણીવાર પેશાબની પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલું હોય છે જેના કારણે તમને ખૂબ પેશાબ થાય છે. વારંવાર પેશાબ કરવાને કારણે, શરીરમાં પ્રવાહીની ઉણપને વળતર આપવા માટે તમને વધુ તરસ લાગે છે. તે શારીરિક પ્રક્રિયાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે જેમાં તમે ખૂબ પ્રવાહી ગુમાવો છો.