બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / તમારા કામનું / હવે AI કરશે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ, જાણો લો આ પાંચ પ્રોમ્પ્ટ
7 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 09:25 AM, 3 January 2026
FOLLOW ON
શેર કરો
1/7
આજના બદલાતા જીવનમાં, AI હવે ફક્ત કામ કે મુસાફરીના આયોજન સુધી મર્યાદિત નથી રહ્યું. તે આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની રહ્યું છે. હવે AI એ વજન ઘટાડવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/7
હવે લોકો ChatGPT ને પોતાનો વર્ચ્યુઅલ ટ્રેનર બનાવી રહ્યા છે અને તેની મદદથી વજન ઘટાડી રહ્યા છે. દરરોજ ChatGPT પ્રોમ્પ્ટ આપવાથી અને તે મુજબ નિયમિત રીતે કામ કરવાથી તેને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી રહે છે અને તમે તમારી બોડીને નવો શેપ આપી શકો છો.
આ તસવીર શેર કરો
3/7
તમારું વજન, ઊંચાઈ, ઉંમર, લિંગ અને ગોલ એડ કરો જેથી ChatGPT 12-અઠવાડિયાનો ફિટનેસ અને ન્યૂટ્રિશન પ્લાન બનાવી શકે કોઈ જીમ જરૂરી નથી.
આ તસવીર શેર કરો
4/7
1800 કેલરી અને 120 ગ્રામ પ્રોટીન સહિત તમારી પસંદ અને નાપસંદને સામેલ કરીને 7-દિવસનો સરળ ફુડ પ્લાન બનાવો.
આ તસવીર શેર કરો
5/7
કોઈ પણ સાધન વગરનો ચાર દિવસનો વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવો જે 12 અઠવાડિયામાં ધીમે ધીમે કઠિન બનતો જશે.
આ તસવીર શેર કરો
6/7
200 કેલરીથી ઓછી કેલરીવાળા 10 નાસ્તાનું લિસ્ટ અને વધુ પડતું ખાવાનું ટાળવા માટે એક ટૂંકી પ્રેરક સ્ક્રિપ્ટ બનાવીને આપશે.
આ તસવીર શેર કરો
7/7
પાંચ ડેલી ચેક-ઇન પ્રશ્નો સાથે એક ટ્રેકર બનાવો જેમ કે શું તમે તમારા ફુડ પ્લાનનું પાલન કર્યું? શું તમે કસરત કરી? તમને કેટલી ઊંઘ આવી?
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
8 ફોટોઝ
જ્યોતિષ શાસ્ત્ર / આ વર્ષે નિર્જળા એકાદશી કેમ છે સૌથી ખાસ? જાણો 4 શુભ સંયોગોનું રહસ્ય
ટોપ સ્ટોરીઝ
