હેલ્થ / આળસુ લોકો માટે આંખ ઉઘાડતા સમાચાર, વધુ પડતું ઉંઘવાની આદત સૌથી ખતરનાક, જાણો ઉમંર પ્રમાણે કોને કેટલું સૂવું હિતાવહ

over sleeping can damage your physical and mental health dont sleep for more than 7 hours

રિસર્ચમાં સામે આવ્યું કે જે લોકો દરરોજનાં 10-12 કલાક સૂવે છે તેમને ડાયાબિટીઝ, હાર્ટ રોગ જેવી ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો થાય છે.

IPLIN
બ્રેકિંગ ન્યૂઝ