માન્યતાનું ખંડન / શું આંખ ફરકવી શુભ-અશુભ ઘટના સાથે જોડાયેલી છે? નિષ્ણાંતોનો ખુલાસો વાંચીને કહેશો 'ઓહ આવું છે'

• આંખ ફરકવાની ક્રિયા પર નિષ્ણાંતોનો મોટો ખુલાસો 
• આંખ ફરકવી સામાન્ય કુદરતી ઘટના
• આંખ ફરકવાને શુભ-અશુભ ઘટનાને કંઈ લેવાદેવા નથી

આંખ ફરકવાને લોકો શુભ-અશુભ ઘટના સાથે જોડી રહ્યાં છે. લોકોમાં માન્યતા છે કે અમુક આંખ ફરકવાથી શુભ ઘટના અને અમુક આંખ ફરકવાથી અશુભ ઘટના બને છે પરંતુ હવે નિષ્ણાંતોએ તેને લઈને એક મોટો ખુલાસો કરી દીધો છે જે લોકોએ જાણવા જેવો છે. 

આંખ ફરકવી કુદરતી પ્રક્રિયા, તેને શુભ-અશુભ સાથે લેવાદેવા નથી 
જો તમે પણ આંખ ફરકવાની ક્રિયાને શુભ-અશુભ ઘટના સાથે જોડતા હોય તો તમે ખોટા છો. ડોક્ટરો તો આવું માને જ છે. નિષ્ણાંતોના જણાવ્યાનુસાર આ શરીરની એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે જે ઘણા કારણોને લીધે થાય છે. સામાન્ય રીતે આંખોનો ફફડાટ સામાન્ય હોય છે અને તે થોડી સેકન્ડ કે મિનિટ પછી જાતે જ મટી જાય છે. ડોક્ટરો તેને કોઈ મોટી બીમારીનો સંકેત નથી માનતા. જો કે, જો આંખોના ફફડાટ વધારે કે લાંબા સમયથી થઈ રહ્યા છે, તો તે ચોક્કસપણે કોઈ રોગની નિશાની હોઈ શકે છે.

શું છે આંખ ફરકવી 
આંખોના ફફડાટને મેડિકલ ભાષામાં માયોકિમિયા કહેવામાં આવે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખો ખોલવા અને બંધ કરવા માટે જવાબદાર ઓર્બિક્યુલરિસ ઓક્યુલી કોઈ કારણસર તેની દિનચર્યાથી અલગ રીતે વર્તવાનું શરૂ કરે છે. જે રીતે વ્યક્તિના શરીરના ઘણા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ટોર્શન અને દુખાવો થાય છે, તેવી જ રીતે આંખોના સ્નાયુઓમાં પણ એ જ ખેંચાણ અનુભવાય છે. તે સમયે તે જે ગતિવિધિઓ કરે છે તેને નિયંત્રિત કરી શકાતી નથી.

આંખ ફરકવાના કારણો 
-- તણાવ
- કેફીનનું સેવન
- થાક
- આંખોમાં કોઈ પણ પ્રકારનો ચેપ
- ન્યુરોલોજીની સમસ્યા

હકીકતમાં, આંખ ફરકવાના બે પ્રકાર હોઈ શકે છે. પ્રથમ, આવશ્યક બ્લેફરોસ્પાઝમ જે ઝબકવા જેવું જ લાગે છે, પરંતુ તે એકદમ ઝડપી છે. બીજું, હેમિફેસિયાલ ખેંચાણ જેમાં ચહેરાની એક બાજુની માંસપેશીઓ એકબીજા સાથે ટકરાઈને આંખો પર અસર કરે છે.

આંખ ફરકવાની ક્રિયાને કઈ રીતે રોકવી 
ગરમ શેક કરો 
બાળપણમાં દાદી એક જ કપડા પર ફૂંક મારીને આંખોની શેક કરતા હતા, તેવી જ રીતે જ્યારે આંખો ફફડાવતી હોય ત્યારે ગરમ પોતાથી શેક કરો. 

તણાવને દૂર રાખો 
તણાવના કારણે ન માત્ર આંખ ફફડાવા લાગે છે, પરંતુ તેના કારણે બીજી પણ બીમારી થાય છે આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરો અને તમે જોશો કે તમારી આંખો પણ ફફડતી બંધ થઈ જશે.

કોફીનથી દૂર રહો
ચા, કોફી, સોડા, ચોકલેટ, બધી જ વસ્તુઓમાં કેફીન હોય છે, જે આંખ ફરકાવી શકે છે. તમે તમારા કેફીનનું સેવન ઓછું કરો કે બંધ કરો, તમારી આંખોના ફફડાટની સમસ્યા ઓછી થઈ જશે.

યોગ્ય ઉંઘ લેવી 
આંખોના સ્નાયુઓ આરામ ન કરે તો આંખોનો ફફડવો સતત ચાલુ રહેશે. આ તમારી આંખોનો તણાવ વધારી શકે છે. નિયત સમયે ઊંઘવાની ટેવ પાડો

આંખની અન્ય સમસ્યાઓને કારણે
આંખોને લગતી સમસ્યાઓ જેવી કે કોઈ પ્રકારનું ઇન્ફેક્શન, આંખો વધુ પડતી ડ્રાય થવી, બળતરા થવી, આંખોમાં પાણી આવવું, લાલ થવું વગેરે સમસ્યાઓને કારણે પણ આંખ ફફડી ઊઠે છે.