બ્રેકિંગ ન્યુઝ
Arohi
Last Updated: 02:53 PM, 19 October 2023
ADVERTISEMENT
ઉંમર વધવાની સાથે સાથે શરીરમાં ઘણા પ્રકારની તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. તેમાંથી સૌથી કોમન સમસ્યા છે હાથ પગ દુખવાની. હાથ અને પગમાં દુખાવો અને સોજા ઘણા કારણોથી આવે છે. પરંતુ તેના સંકેતને ઓળખવા જરૂરી છે કારણ કે જો તેની સારવાર સમય પર ન કરવામાં આવે તો ખતરનાક રૂપ લઈ શકે છે.
ADVERTISEMENT
ઘણી વખત એવું પણ થાય છે કે થોડું પણ ઝડપથી ચાલ્યા બાદ હાથ-પગમાં દુખાવો અને સોજા થવા લાગે છે. તેના પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે પરંતુ આ એક ગંભીર બીમારીના સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
રૂમેટાઈડ અર્થરાઈટિસ
આજે આપણે વાત કરીશું રૂમેટાઈડ અર્થરાઈડિટસ વિશે જે સંધિવાનો જ એક એડવાન્સ સ્ટેજ છે. આ એક ઓટો ઈમ્યુન બીમારી છે. આપણી ઈમ્યુનિટી આપણને કોઈ પણ બીમાપીથી બચાવે છે પરંતુ ઓટો ઈમ્યૂન આપણી ઈમ્યૂન સિસ્ટમના હેલ્ધી સેલ્સને નુકસાન પહોંચાડે છે.
દુનિયાભરમાં સંધીવા જેવી બીમારીથી સૌથી વધારે મહિલાઓ પીડિત છે. હાથ, કાંડુ, પગ, ઘૂંટણ, ખભા અને કોણીમાં સોજા તેના શરૂઆતી લક્ષણો છે. રૂમેટાઈડ અર્થરાઈટિસ આંખ, ફેફસા અને ત્વચાને ખૂબ વધારે અસર કરે છે.
રૂમેટાઈડ અર્થરાઈડિટના લક્ષણ
આ બીમારીથી બચવા માટે આ છે ખાસ ઉપાય
આ બીમારીની સારવાર ઘણા પ્રકારથી કરવામાં આવી શકે છે. તમને ભોજનનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. અમુક ખાસ અને સારી આદતોને પોતાની લાઈફસ્ટાઈલમાં શામેલ કરો. તેના ઉપરાંત ડાયેટમાં ફેટી અસિડથી ભરપૂર વસ્તુઓને શામેલ કરો.
વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળ અને શાકભાજી ખાઓ. જેનાથી સોજાની મુશ્કેલીઓ ઓછી થાય. દેશી ઘીને પોતાની ડાયેટનો ભાગ બનાવો જેથી તમારા હાડકા મજબૂત થાય. આમ કરીને તમે હાડકાઓ અને સાંધાને મજબૂત બનાવી શકો છો. સાથે જ રોજ એક્સરસાઈઝ જરૂર કરો.
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
વધુ વાંચો
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.