લાઇફસ્ટાઇલ / માત્ર આંતરડા નહીં, વાળના ગ્રોથ માટે પણ ફાયદાકારક છે 'અળસી', થશે સિલ્કી અને મુલાયમ

Flaxseed Hair Mask: દરેક વ્યક્તિ પોતાના વાળને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના શેમ્પૂ, તેલ, કન્ડિશનર, હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા રસોડામાં એક સામાન્ય ઘટક, અળસીનું બીજ, તમારા વાળ માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે?

અળસીના બીજમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પોષક તત્વો હોય છે, જે વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે અને તેને ખરતા અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, અળસીના બીજ વાળને રેશમી, નરમ અને સ્વસ્થ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ કે તમે તમારા વાળની ​​સંભાળ માટે અળસીના બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો-

વાળમાં અળસીનું બીજ કેવી રીતે લગાવવા?

વાળ માટે અળસીનું તેલ અથવા જેલ જેવી ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. બંને વિકલ્પો વાળને પોષણ આપવામાં અને તેને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

અળસીનું તેલ

આ માટે, 2-3 ચમચી અળસીનું તેલ અને 1 ચમચી નારિયેળ તેલ લો. હવે સૌ પ્રથમ એક વાસણમાં અળસીનું તેલ અને નાળિયેરનું તેલ મિક્સ કરો અને તેને થોડું ગરમ ​​કરો. હવે આ મિશ્રણને તમારા માથા અને વાળ પર લગાવો. હળવા હાથે માલિશ કરો. વાળને ૧-૨ કલાક માટે આમ જ રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં 2-3 વાર કરો.

અળસી જેલ

આ માટે, 2 ચમચી શણના બીજ અને 1 કપ પાણી લો. હવે શણના બીજને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે તેને ઉકાળો અને જ્યારે મિશ્રણ ઘટ્ટ થાય, ત્યારે તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો. ઠંડુ થયા પછી, આ જેલને એક કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. આ જેલને માથાની ચામડી અને વાળ પર લગાવો અને 30-40 મિનિટ માટે રહેવા દો, પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ જેલનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં 2-3 વાર કરો.

વધુ વાંચો- ભૂલથી પણ આ ચીજ મિલાવીને ચા ન પીતા, નહીંતર નસોમાં જમા થઇ જશે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ

(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)

બધા જ સમાચાર અને અપડેટ્સ મેળવવા માટે પ્લેસ્ટોર/એપ સ્ટોર પર જઇને અથવા આ લાઇન પર ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ એપ