- દેશમાં હાર્ટ એટેકના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો
- સંશોધનમાં ચોંકાવનારા પરિણામો મળ્યા
- એથેરોસ્ક્લેરોસિસ હાર્ટ એટેક માટે ખતરનાક
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં દેશમાં હૃદયરોગ અને હાર્ટ એટેકના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ હવે કોઈ ચોક્કસ વય જૂથના લોકો સુધી મર્યાદિત નથી. ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડપ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ જેવા રોગો હૃદયરોગને આમંત્રણ આપે છે. આ સિવાય એથેરોસ્ક્લેરોસિસ પણ એક એવી સ્થિતિ છે જે લોકોને અચાનક હાર્ટ એટેક આવવાની સંભાવના બનાવે છે. આમાં હૃદયની ધમનીઓમાં સખતાઈ આવે છે અને તેમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ જાય છે, જે પાછળથી હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે. ડેનમાર્કમાં હાથ ધરાયેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો તમને એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે, તો તમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ આઠ ગણું વધારે હોઈ શકે છે.
એથેરોસ્ક્લેરોસિસ કેમ ખતરનાક છે
એથેરો એટલે ચરબી અને સ્ક્લેરોસિસ એટલે કે એકઠું થવું. જો હૃદયની ધમનીઓમાં ચરબી અથવા કોલેસ્ટ્રોલ એકઠું થાય છે, તો આ સ્થિતિને એથેરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવામાં આવે છે. આમાં ધમનીઓ બ્લોક થઈ જાય છે અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. જો એથરોસ્ક્લેરોસિસ લીવરમાં હોય તો તેને ફેટી લીવર ફેલ્યોર કહેવાય છે અને જો તે કિડનીમાં હોય તો તેને કિડની ફેલ્યોર કહેવાય છે. પરંતુ આ રોગની સૌથી ભયાનક વાત એ છે કે તેના લક્ષણો ઝડપથી દેખાતા નથી અને તેના કારણે મોટાભાગના દર્દીઓ આ રોગ વિશે જાણતા નથી. ડેનમાર્કની નેશનલ હેલ્થ સર્વિસ (NHS) અનુસાર આ સ્થિતિમાં ધીમે-ધીમે તમારી ધમનીઓમાં ચરબી જમા થાય છે.જેના કારણે તે સાંકડી થઈ જાય છે અને પછી તેમાં લોહીનો પ્રવાહ મુશ્કેલ બની જાય છે.
આ રોગ દસ્તક આપ્યા વિના આવે છે
ઘણા લોકોને આ રોગના લક્ષણો દેખાતા નથી, પરંતુ તેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. એનલ્સ ઓફ ઈન્ટરનલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે ઘણા લોકો નાની ઉંમરે એથરોસ્ક્લેરોસિસની આ બીમારી સાથે જન્મે છે પરંતુ તેઓને હાર્ટ એટેક આવે ત્યાં સુધી લાંબા સમય સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી.
સંશોધનમાં ચોંકાવનારા પરિણામો મળ્યા
ડેનમાર્કના કોપનહેગનમાં સંશોધકોએ 40 કે તેથી વધુ ઉંમરના 9,000 થી વધુ લોકોનો અભ્યાસ કર્યો. આ લોકો કોઈ હ્રદય રોગથી પીડિત નહોતા જેથી જાણી શકાય કે તેમને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. અભ્યાસ માટે, તેણે ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી એન્જીયોગ્રાફીનો ઉપયોગ કર્યો, જેમાં તેણે તે લોકોના હૃદય અને ધમનીઓનો સંપૂર્ણ એક્સ-રે કર્યો. આશ્ચર્યજનક રીતે, આમાંના 46 ટકા લોકોમાં સબક્લિનિકલ કોરોનરી એથરોસ્ક્લેરોસિસની સ્થિતિ જોવા મળી હતી. અહીં સબક્લિનિકલનો અર્થ એ નથી કે રોગમાં સ્પષ્ટ લક્ષણો દેખાય છે. એક મહિનાથી નવ વર્ષની વચ્ચે આ સહભાગીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધનમાં, 71 લોકોને હાર્ટ એટેક આવ્યા હતા અને તેમાંથી 193 લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા. સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે અવરોધક કોરોનરી એથરોસ્ક્લેરોસિસ ધરાવતા લોકો માટે હૃદયરોગનો હુમલો થવાનું જોખમ આઠ ગણું વધારે છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસથી બચવા શું કરવું જોઈએ
ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ખાંડવાળા ખોરાકનું સેવન મર્યાદિત કરો. નિયમિત વ્યાયામ કરો. સ્વસ્થ ખાઓ અને વજન નિયંત્રણમાં રાખો. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ. દારૂ અને ધૂમ્રપાન ટાળો. જો તમને છાતીમાં દુખાવો, દબાણ અથવા કસરત અથવા ચાલવાથી તમારા હાથ અને પગમાં દુખાવો થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
