ભૂલ ન કરતા.. / મહિલાઓએ રાત્રે સુતી વખતે અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરવા જોઈએ કે નહીં? જાણો ફાયદા-નુકસાન

રાત્રે સૂતી વખતે આરામદાયક કપડાં પહેરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેની સીધી અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ રાત્રે ચુસ્ત કપડા પહેરીને સૂઈ જાય છે. ખાસ કરીને ચુસ્ત બ્રા અને અન્ડરવેર. જો કે, આવું કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું માનવામાં આવતું નથી. ચુસ્ત અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરીને સૂવું એ માત્ર મહિલાઓ માટે જ નહીં પરંતુ પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ હાનિકારક છે. રાત્રે સૂતી વખતે ઢીલા કપડાં પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો એમ પણ કહે છે કે તમારે રાત્રે કપડાં પહેરીને સૂવું જોઈએ નહીં અથવા તમે રાત્રે લૂઝ નાઈટ સૂટ પહેરીને સૂઈ શકો છો.

Share