બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ખોરાક અને રેસીપી / આરોગ્ય / તમારા કામનું / હેલ્થ માટે રામબાણ ઔષધિ છે મખાના, ખુદ PM મોદી વર્ષમાં ખાય છે 300 દિવસ, જાણો ફાયદા
10 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 11:54 AM, 25 February 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/10
પ્રધાનમંત્રી મોદીએ હાલમાં જ બિહારના ભાગલપુરમાં એક સમ્માન સમારંભ દરમિયાન જણાવ્યું કે તેઓ 365 દિવસમાંથી 300દિવસ મખાના ખાય છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/10
PM મોદીએ મખાનાને દેશના ઘણાં લોકોનો સવારના નાસ્તાનો મહત્વનો ભાગ હોવાનું જણાવ્યું. તેમજ કહ્યું, મખાનાને સુપરફૂડ કહ્યું જે હવે દુનિયાના બજારમાં ઉપલ્બ્ધ થઇ ગયું છે
આ તસવીર શેર કરો
3/10
ઘણાં લોકો મખાના (લોટ્સ સિડ્સ)નું સેવન કરે છે પણ તે લોકોને આ મુલ્યવાન નાસ્તાના ફાયદા ખબર નથી. શું તમે જાણો છો મખાના ખાવાથી શરીરને શું લાભ થાય છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/10
મખાનામાં સોડિયમ ઓછુ અને ઉચ્ચ પોટેશિયમની માત્રા હોય છે જે બ્લડપ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. અને હાર્ટને હેલ્ધી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
5/10
મખનામાં કેલરી ઓછી અને હાઇ ફાઇબર હોય છે જે પેટની ચરબીને ઓછું કરે છે અને તે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે તેથી વજન ઘટવામાં મદદ મળે છે.
આ તસવીર શેર કરો
6/10
મખાનામાં એન્ટીઓક્સીડન્ટ હોય છે જ શરીરમાં ફ્રી રેડિકલ્સથી લડવામાં મદદ કરે છે અને ઉંમરને વધતી અટકાવી દે છે.
આ તસવીર શેર કરો
7/10
મખાનામાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની માત્રા સારી એવી હોય છે જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને ગાંઠો પડવા જેવી સમસ્યાથી બચાવે છે.
આ તસવીર શેર કરો
8/10
મખાનાના નિયમિત સેવનથી ત્વચા તો સુંદર થાય જ છે પણ તે વાળને પણ નીખારે છે. કારણ કે તેમાં રહેલું પ્રોટીન અને અન્ય પોષક તત્વો સ્કિન અને હેર કેરમાં મદદ કરે છે.
આ તસવીર શેર કરો
9/10
મખાનામાં થાયમિન છે જે એક પ્રાકરનુ વિટામિન-બી છે જે યાદ શક્તિ વધારે છેઅને માનસિક તાજગી લાવે છે.
આ તસવીર શેર કરો
10/10
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
