- ડાયસ્ટોલિક પ્રેશર 80 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોવું જોઈએ
- 130-80 mm Hg હોય તો તેને બોર્ડર લાઈન માનવામાં આવે છે
- જાણો ઉંમર અનુસાર કેટલું હોવું જોઈએ બ્લડ પ્રેશર
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર વયસ્ક લોકોનું સિસ્ટોલિક પ્રેશર 120 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક પ્રેશર 80 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોવું જોઈએ. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર 120/80 mm Hg હોય તો તેને સામાન્ય માનવામાં આવે છે. 130-80 mm Hg હોય તો તેને બોર્ડર લાઈન માનવામાં આવે છે. આ બ્લડ પ્રેશર 140-100 થાય તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર માનવામાં આવે છે.
મહિલાઓ તથા પુરુષોની ઉંમર અને જેન્ડર અનુસાર બ્લડ પ્રેશર અલગ અલગ હોય છે. 21થી 30 વર્ષ સુધીના પુરુષોનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 120 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 78થી 80 mm Hg વચ્ચે હોવું જોઈએ, જેને નોર્મલ રેન્જ માનવામાં આવે છે.
પુરુષોનું બ્લડ પ્રેશર
31થી 40 વર્ષના પુરુષોનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 114થી 120 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 75 mm Hg હોવું જોઈએ. 41થી 50 વર્ષ સુધીના પુરુષોનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 115થી 119 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 78 થી 80 mm Hg હોવું જોઈએ.
51થી 60 વર્ષના પુરુષોનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 125થી 129 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 79થી 80 mm Hg હોવું જોઈએ. 60થી 65 વર્ષ સુધીના પુરુષોનું બ્લડ પ્રેશર 143/76 mm Hg સુધી હોય તો તેને સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર
મહિલાઓની વાત કરવામાં આવે તો 21થી 30 વર્ષ સુધીની મહિલાઓનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 115 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 70 mm Hg સુધી હોવું જોઈએ, જેને નોર્મલ રેન્જ માનવામાં આવે છે.
31થી 40 વર્ષ સુધીની મહિલાઓનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 110થી 112 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 72થી74 mm Hg સુધી હોવું જોઈએ, જેને નોર્મલ રેન્જ માનવામાં આવે છે. 41થી 50 વર્ષ સુધીની મહિલાઓનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 116થી 124 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 73થી78 mm Hg સુધી હોવું જોઈએ.
51થી 60 વર્ષ સુધીની મહિલાઓનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 122થી 132 mm Hg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 74થી 78 mm Hg સુધી હોવું જોઈએ, જેને નોર્મલ રેન્જ માનવામાં આવે છે. 61થી 65 વર્ષ સુધીની મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર 130/77 mm Hg હોવું જોઈએ.
(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)
