હેલ્થ કેર / રાત્રે સૂતા પહેલા આટલા વાગ્યે અચૂકથી ડિનર કરી લેજો, નહીં તો સ્વાસ્થ્ય પર થશે ભયંકર અસર, રિસર્ચમાં ખુલાસો

Eating late at night has bad effects on health,Eat before 8 pm

How late can you eat dinner: વધુ પડતા લોકો રાત્રી ભોજન 10-11 વાગ્યાની આસપાસ કરતા હોય છે. ખાસ કરીને શહેરોમાં લેટ નાઈટ ડિનર સામાન્ય વાત છે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક માનવામાં આવે છે.

IPLIN
બ્રેકિંગ ન્યૂઝ