હેલ્થ ટિપ્સ / પથરીથી મળશે રાહત, કિડનીમાંથી સાફ થઈ જશે ગંદકીના તમામ કણ... આજથી જ પીવાનું ચાલુ કરી દો આ ફળનું પાણી

• કિડની સાફ કરવા માટે નારિયેળ પાણી સૌથી સારો વિકલ્પ
• નારિયેળ પાણી વિટામીન સીથી ભરપૂર હોય છે
• કિડની સ્વસ્થ રહે છે

કિડની ખરાબ લોહી કરવા સાફ કરીને, બ્લડ વેસલ્સ ફ્લશ આઉટ કરવામાં મદદગાર છે. શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ બેલેન્સ કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીર હેલ્ધી રહે છે. ભોજનમાંથી નીકળતા ફેટ, ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ અને યૂરિયા કિડનીમાં જમા થઈ જવાને કારણે શુદ્ધિકરણ પર અસર થાય છે. જેથી સમયાંતરે કિડનીની સફાઈ જરૂરી છે અને માટે આ ફળનું પાણી મદદરૂપ સાબિત થાય છે. 

કિડની સાફ કરવા માટે શું પીવું જોઈએ? (best drink to flush kidneys)
કિડની સાફ કરવા માટે નારિયેળ પાણી સૌથી સારો વિકલ્પ છે. નારિયેળ પાણીનું સેવન કરવાથી પેશાબમાં પોટેશિયમ, ક્લોરાઈડ અને સાઈટ્રેટનું ઉત્સર્જન વધે છે અને શરીરમાં જમા થતું નથી. આ પ્રકારે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા થતી નથી.

ક્રિએટિનિન ઓછું કરવા માટે (Coconut water for kidney creatinine)
ક્રિએટિનિનની માત્રા ઓછી કરવા માટે નારિયેળ પાણી એક કારગર ઉપાય છે. નારિયેળ પાણી વિટામીન સીથી ભરપૂર હોય છે. જેથી ક્રિએટિનિન સ્તર ઓછું થાય છે અને પથરી દૂર થાય છે. નારિયેળ પાણીમાં ભરપૂર પોટેશિયમ  હોવાને કારણે ક્ડિનીમાં યોગ્ય પ્રકારે લોહીનું પરિભ્રમણ થાય છે અને કિડની સ્વસ્થ રહે છે. 

કિડની સ્વસ્થ રહે તે માટે મહિનામાં એકવાર રાત્રે નારિયેળ પાણી જરૂરથી પીવું જોઈએ.

(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)