આજના યુગમાં સ્માર્ટફોન અને વીડિયો ગેમ્સ બાળકોના જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયા છે. મનોરંજન, શિક્ષણ અને જોડાણના માધ્યમ તરીકે તેમનો ઉપયોગ વધી રહ્યો છે, પરંતુ આ ડિજિટલ વળગાડની એક ખરાબ બાજુ પણ છે અને તે છે વ્યસન. વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય બાળકોમાં ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં ચિંતા, ડિપ્રેશન, એકાગ્રતાનો અભાવ અને આત્મહત્યાની વૃત્તિ પણ સામેલ છે.
બાળકો માટે ચેતવણી
કેનેડાની મેકગિલ યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ નવો અભ્યાસ બાળકો માટે ચેતવણીનો સંકેત હોઈ શકે છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો વીડિયો ગેમ્સ અને સોશિયલ મીડિયા પર વધુ સમય વિતાવે છે તેઓ જ્યારે મોટા થાય છે ત્યારે તેમને મનોવિકૃતિનું જોખમ વધી શકે છે. તે એક ગંભીર માનસિક બિમારી છે જેમાં વ્યક્તિ વાસ્તવિકતા સાથે જોડાણ ગુમાવે છે અને ભ્રમણા અથવા આભાસ અનુભવી શકે છે.
1226 બાળકો પર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો
આ અભ્યાસમાં 1997 અને 1998માં જન્મેલા 1,226 કેનેડિયનોનો સમાવેશ થાય છે. સંશોધકોએ આ બાળકોની મીડિયાની આદતો પર નજર રાખી અને પછી 23 વર્ષની ઉંમરે તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કર્યું. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો કિશોરાવસ્થામાં કોમ્પ્યુટરનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તેઓ પુખ્ત વયના લોકો તરીકે માનસિક લક્ષણો અનુભવે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, જ્યારે તેમના બાળપણ, કિશોરાવસ્થા અથવા સામાજિક આર્થિક પૃષ્ઠભૂમિ જેવા અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે.
એકલતા, તણાવ અથવા ઊંઘની સમસ્યાઓ
અભ્યાસના મુખ્ય લેખક, મનોચિકિત્સક કહે છે કે સોશિયલ મીડિયાનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં સમાન જોખમ પરિબળો હોઈ શકે છે, જેમ કે એકલતા, તણાવ અથવા ઊંઘની સમસ્યાઓ. જો કે, સંશોધકોએ સ્પષ્ટ કર્યું કે અભ્યાસ માત્ર સહસંબંધ દર્શાવે છે, કારણ અને અસર નક્કી કરતું નથી. શક્ય છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાવાળા બાળકો પહેલાથી જ વિડિયો ગેમ્સ અને સોશિયલ મીડિયા તરફ આકર્ષાયા હોય.
વધુ વાંચો : સાવધાન..ભારત સહિત 92 દેશોમાં iPhone યુઝર્સ પર મોટો ખતરો, કંપનીએ આપી ચેતવણી
મગજનો વિકાસ પ્રભાવિત થાય છે
ડૉક્ટરોએ કહ્યું કે એ પણ શક્ય છે કે વીડિયો ગેમ્સ અથવા સોશિયલ મીડિયાનો વધુ પડતો ઉપયોગ મગજના વિકાસને અસર કરી શકે છે, જેનાથી મનોવિકૃતિનું જોખમ વધી શકે છે. તેઓએ એ પણ સલાહ આપી કે માતા-પિતાએ તેમના બાળકોના મીડિયાના ઉપયોગ પર દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ વિવિધ પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહે છે અને માત્ર સ્ક્રીન પર સમય વિતાવતા નથી. અભ્યાસના પરિણામો માતાપિતા અને આરોગ્ય-સંભાળ નિષ્ણાતો માટે એક મહત્વપૂર્ણ રીમાઇન્ડર તરીકે સેવા આપે છે. ડિજિટલ વિશ્વના લાભોનો આનંદ માણતી વખતે, બાળકોના સંતુલિત જીવનને પ્રોત્સાહન આપવું અને સ્ક્રીન સમયને મર્યાદિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો
