- 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' કાર્યક્રમમાં PM મોદીએ આપ્યા વિદ્યાર્થીઓના સવાલોના જવાબ
- વાલીઓથી લઈને શિક્ષકો અને બાળકોએ PM મોદી સાથે વાત કરી
- વડાપ્રધાને પરીક્ષાના દબાણને હેન્ડલ કરવાની ટિપ્સ આપી
Pariksha Pe Charcha 2024 : 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' કાર્યક્રમમાં PM મોદી વિદ્યાર્થીઓના સવાલોના જવાબ આપી રહ્યા છે. કાર્યક્રમની શરૂઆત પરીક્ષાના દબાણને સંભાળવાના પ્રશ્નો સાથે થઈ હતી. આ મુદ્દે વાલીઓથી લઈને શિક્ષકો અને બાળકોએ PM મોદી સાથે વાત કરી હતી. તેના જવાબમાં વડાપ્રધાને પરીક્ષાના દબાણને હેન્ડલ કરવાની ટિપ્સ આપી હતી. ચાલો જાણીએ કે, PMએ પરીક્ષાના દબાણને હેન્ડલ કરવા માટે શું ટિપ્સ આપી.
તમારી જાતને માનસિક રીતે તૈયાર કરો: PM મોદી
આ વિશે વાત કરતી વખતે PM મોદીએ પહેલા દબાણના પ્રકારો કહ્યા અને તેમણે સલાહ સાથે શરૂઆત કરી કે કોઈપણ પ્રકારના દબાણ માટે સૌથી પહેલા તમારી જાતને માનસિક રીતે તૈયાર કરો. જ્યારે આપણે આપણી જાતને માનસિક રીતે તૈયાર કરીએ છીએ ત્યારે આપણને એટલી ચિંતા થતી નથી.
દબાણના પ્રકારોનો ઉલ્લેખ
આ દરમિયાન PM મોદીએ દબાણના પ્રકારો સમજાવ્યા. પહેલું દબાણ એ છે કે જે આપણે આપણા માટે બનાવીએ છીએ, જેમ કે આપણે આજે આટલો અભ્યાસ કરવાનો છે, આપણે આ દિવસ સુધીમાં આટલો અભ્યાસ પૂરો કરવાનો છે, આપણે આ સમયે જાગવાનું છે. જ્યારે આપણે આવા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરી શકતા નથી, ત્યારે આપણે પરેશાન થઈ જઈએ છીએ. આનો ઉકેલ એ છે કે નાના લક્ષ્યો બનાવો જેને તમે પૂર્ણ કરી શકો. જો તમે સફળ ન થાઓ તો ચિંતા કરશો નહીં અને ફરીથી પ્રારંભ કરો.
આ સાથે કહ્યું કે, બીજું દબાણ તે છે જે માતા-પિતા, કુટુંબ અથવા મોટા ભાઈ-બહેનો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. બાળકોને વારંવાર અટકાવવા, અન્ય લોકો સાથે તેમની સરખામણી કરવી, તેમને ટોણા મારવા. જ્યારે માતા ચૂપ થઈ જાય છે, ત્યારે પિતા ઠપકો આપવા લાગે છે. એકંદરે આ કોમેન્ટ્રી ઘરમાં અટકતી નથી. PM મોદીએ માતા-પિતાને આ પ્રકારનું વર્તન ટાળવા અનુરોધ કર્યો હતો. બાળકોને સારું સકારાત્મક વાતાવરણ પૂરું પાડો અને તેમની સરખામણી અન્ય કોઈ બાળક સાથે ન કરો કે તેમને દિવસ-રાત અભ્યાસ કરવાનું કહો.
વધુ વાંચો: 'એક દેશ, એક ચૂંટણી' બોલવું સરળ, પરંતુ પ્રક્રિયા કંઇ આસાન નથી, જાણો તમામ પ્રશ્નોનો જવાબ એક ક્લિકમાં
આ સાથે કહ્યું કે, ત્રીજું અને છેલ્લું દબાણ સમજણનો અભાવ છે. એટલે કે આવા દબાણો કાલ્પનિક છે. આમાં કોઈ સત્ય નથી અને આપણે આખો સમય ડરી જઈએ છીએ. જ્યારે તક આવે છે ત્યારે આપણે સમજીએ છીએ કે ડરવાનું કંઈ નથી, તેથી આવા દબાણથી દૂર રહો. દબાણ વગર તમે પરીક્ષાઓમાં સારો દેખાવ કરી શકશો.
