બ્રેકિંગ ન્યુઝ

logo
logo

Lok Sabha Elections 2024: આજે છઠ્ઠા તબક્કાનું મતદાન

logo

સુરતમાં ઝડપાયું કેમિકલ ચોરી કરવાનું કૌભાંડ

logo

IPL 2024: સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ રાજસ્થાનને હરાવી ફાઇનલમાં, KKR સામે થશે ફાઈનલ જંગ

logo

રાજ્યમાં આજે ગરમીમાં આંશિક ઘટાડો, ગઇકાલ કરતા અમદાવાદના તાપમાનમાં 1.1 ડિગ્રીનો ઘટાડો નોંધાયો

logo

અમદાવાદની નરેન્દ્ર મોદી મેડિકલ કોલેજમાં રેગિંગનો કેસ, 4 ડૉક્ટર સસ્પેન્ડ કરાયા

logo

રાજકોટમાં વધુ એક સહકારી સંસ્થા વિવાદમાં, બેંકના વહીવટકર્તાઓએ કૌભાંડ આચર્યુ હોવાનો આક્ષેપ

logo

ગાંધીનગર મનપાને નવા મેયર, ડેપ્યુટી મેયર અને સ્ટેન્ડિંગ ચેરમેન મળશે, અઢી વર્ષની ટર્મ પૂરી થતા થશે હોદ્દેદારોની વરણી

logo

વડોદરામાંથી ફરી ઝડપાયું MD ડ્રગ્સ, 5 લાખના MD ડ્રગ્સ સાથે 2 આરોપીની ધરપકડ

logo

સાબરકાંઠામાં પ્રાંતિજના તળાવમાં ન્હાવા પડતા 3 દીકરીના મોત, એક જ પરિવારની દીકરીઓના મોતથી પરિવારમાં શોક

logo

રાજ્યમાં આગામી 3 દિવસ હિટવેવની આગાહી, આગામી 24 કલાક અમદાવાદ અને ગાંધીનગરમાં રેડ એલર્ટ

VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / આરોગ્ય / Drinking cold water in Summer can be harmful for health

હેલ્થ ટિપ્સ / ઉનાળામાં તમે ફ્રીજનું ઠંડું પાણી પીતા હોય તો ચેતજો, જાણી લો તેનાથી થતા નુકશાન વિશે

Vidhata

Last Updated: 01:22 PM, 13 April 2024

logo

FOLLOW ON

logo

શેર કરો

logo logo logo
article-logo

ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીરને ખતરનાક નુકસાન થઈ શકે છે. ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી તરત તો રાહત મળે છે પરંતુ ફ્રીજનું ઠંડુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

ભલે લોકોને ઠંડુ પાણી પીવાની મજા આવે છે. પરંતુ તેને પીધા પછી શરીરને અનેક નુકસાન થઈ શકે છે. ઉનાળામાં લોકોને ખૂબ જ તરસ લાગે છે. ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ તડકામાંથી જયારે ઘરે આવે છે ત્યારે લોકો ફ્રીજમાંથી ઠંડુ પાણી પીવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રેફ્રિજરેટરનું ઠંડુ પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખતરનાક અસર પડી શકે છે. જો તમે નથી જાણતા તો જાણી લો અહીં, કારણ કે આ જાણકારી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. 

જો તમે દરરોજ ઠંડુ પાણી પીવો છો, તો તેનાથી તમારી પાચનક્રિયા પર ખરાબ અસર થાય છે અને પેટ ફૂલવું અને ગેસ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળામાં ખરાશ અને ઉધરસ થવા લાગે છે. આ સિવાય સાંધામાં દુખાવો થવા લાગે છે અને સાંધા જકડાઈ જાય છે.

વધારે ઠંડુ પાણી પીવાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ આવે છે અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. ઠંડા પાણીથી શરીરને થાક અને નબળાઈ અનુભવાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે કસરત કરી હોય અથવા પરસેવો પાડીને આવો ત્યારે તમારે ઠંડુ પાણી ન પીવું જોઈએ.

ઠંડા પાણીને બદલે તમે હૂંફાળું પાણી પી શકો છો. દિવસભર નોર્મલ પાણી થોડું-થોડું કરીને પીઓ. આ બધા સિવાય તમે નારિયેળ પાણી, છાશ, લીંબુ પાણી જેવા પીણાં પી શકો છો. દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ-અલગ હોય છે, કેટલાક લોકોને ઠંડા પાણીથી નુકસાન થતું નથી, જ્યારે અન્ય લોકોને થઈ શકે છે.

વધુ વાંચો: નાની ઉંમરે ડાયાબિટીસ અને હાર્ટની સમસ્યાથી બચવા ઇચ્છો છો? તો અપનાવો આ ટિપ્સ, રહેશો હેલ્ધી

જો તમારા શરીરમાં આવી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, તો તમારે ઠંડુ પાણી પીવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ. ઉનાળા દરમિયાન, તમે ઠંડા પાણીને બદલે કેટલાક ફળોનું સેવન કરી શકો છો, જે તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરશે.

VTV Gujarati Newsની તમામ અપડેટ સૌથી પહેલા મેળ​વ​વા માટે અમારી WhatsApp ચેનલ ફોલો કરો 

સંકળાયેલા મુદ્દાઓ

Cold water Summer health tips ઠંડુ પાણી Health Tips
background
logo

VTV Gujarati

WhatsApp Channel Invite

સબસ્ક્રાઇબ કરો

દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.

logo

સૌથી વધુ વંચાયેલું

ADVERTISEMENT

log

હોમ પેજ

log

બ્રેકિંગ ન્યુઝ

log

વીડિયોઝ

log

વેબ સ્ટોરીઝ

log

મેનુ