તમારા કામનું / શિયાળા સૂતાં સમયે બ્લેન્કેટ ઓઢો ત્યારે ક્યારેય ન કરવી જોઈએ આ ભૂલ, સ્કીનથી લઈને ફેફસાંને થઈ શકે છે નુકસાન

• ફેફસાને નુકસાન થઈ શકે 
• ત્વચાની સમસ્યા વધી શકે 
• અસ્થમાનો અટેક આવી શકે 

શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ઠંડીથી બચવા માટે મોઢું ઢાંકીને સૂતા હોય છે. આવું કરવાથી તમને  ગૂંગળામણ થઈ શકે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. કારણકે જ્યારે તમારું મોઢું ઢાંકેલું હોય છે ત્યારે શરીરને ફ્રેશ ઓક્સિજન નથી મળતું અને ખરાબ ઓક્સિજન શરીરની અંદર જાય છે. મોઢું ઢાંકીને સુવાથી મેટાબોલિઝમ પર અસર થાય છે. જાણો તેના વિશે. 

મોઢું ઢાંકીને શું કામ ન ઊંઘવું જોઈએ 

ફેફસાને નુકસાન થઈ શકે 
મોઢું ઢાંકીને સુવાથી શરીરને ફ્રેશ ઓક્સિજન નથી મળતું. જેની ખરાબ અસર ફેફસા પર પડે છે. મોઢું ઢાંકીને સુવાથી ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. 

વાંચવા જેવું: ઘૂંટણમાંથી આવવા લાગ્યો છે કટ-કટનો અવાજ, તો ચેતી જજો, હોઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારીનો સંકેત, જાણો ઉપાય

ત્વચાની સમસ્યા વધી શકે 
મોઢું ઢાંકીને ઊંઘવાથી ત્વચાની સમસ્યા વધી શકે છે. બ્લેન્કેટની અંદર રહેલી ખરાબ હવા ત્વચાને કાળી કરી દે છે. 

સૌથી વધુ જોખમ કોને 
જે લોકોને શ્વાસથી લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો તમારે મોઢું ઢાંકીને ન ઊંઘવું જોઈએ. આ આદત ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. મોઢું ઢાંકીને ઊંઘવાથી પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન નથી મળતું. આ સમયે અસ્થમાનો અટેક આવી શકે છે.