બ્યૂટી પેકેજ / બજારમાંથી મનફાવે તે સનસ્ક્રીન ખરીદી ન લેતા, પેક પર લખેલી આ વસ્તુઓનો છે ખાસ મતલબ

તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે કે ત્વચાને સુરક્ષિત અને યુવાન રાખવા માટે સનસ્ક્રીનનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હકીકતમાં, સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો આપણી ત્વચાને ખૂબ જ નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી લાંબા સમય સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં રહેવાથી સનબર્ન અને ટેનિંગનું જોખમ વધી જાય છે. આટલું જ નહીં, સૂર્યના તેજ કિરણો ત્વચાને સળગાવી દે છે અને તેના પર કરચલીઓ પણ લાવે છે અને ત્વચા નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. આથી જ નિષ્ણાતો દિવસ દરમિયાન બહાર જતા પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ, ઘણી સ્ત્રીઓને તેમની ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર સનસ્ક્રીન પસંદ કરવામાં મૂંઝવણ હોય છે કારણ કે સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે, SPF સ્તરની સાથે અન્ય ઘણી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે, જેમાં ત્વચાનો પ્રકાર અને C અન્ય બાબતોનો સમાવેશ થાય છે પણ સમાવેશ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે સનસ્ક્રીન કેવી રીતે પસંદ કરવી..

SPF રેટિંગ શા માટે મહત્વનું છે?

સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવા અને ફાઈન લાઈન્સ અને પિગમેન્ટેશનને રોકવા માટે થાય છે. બજારમાં અલગ-અલગ SPF રેટિંગ ધરાવતી સનસ્ક્રીન છે, જે ત્વચાને અલગ-અલગ રીતે અસર કરે છે. સનસ્ક્રીન આપણી ત્વચા પર રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કામ કરે છે, તેથી સનસ્ક્રીનમાં SPF જેટલું ઊંચું હશે, તે વધુ અસરકારક રીતે ત્વચાને સુરક્ષિત કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, SPF 70 સાથેનું સનસ્ક્રીન SPF 30 સાથેના સનસ્ક્રીન કરતાં લાંબા સમય સુધી સનબર્નમાં વિલંબ કરશે. એટલે કે, જો તમે SPF 30 ની સરખામણીમાં SPF 70 સાથે સનસ્ક્રીન લગાવો છો, તો તમારી ત્વચા 70 ગણી વધુ સમય માટે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી સુરક્ષિત રહેશે.

સનસ્ક્રીન કેવી રીતે પસંદ કરવી

સીધા સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થાય છે અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચા અનુસાર યોગ્ય સનસ્ક્રીન પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• ભારતીય આબોહવા અનુસાર SPF 30 અથવા વધુ સાથે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

• બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન UVA, UVB, HIV પ્રકાશ અને ઇન્ફ્રા-રેડ કિરણો સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. માત્ર બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન પસંદ કરો.

• જે લોકો લાંબા સમય સુધી બહાર રહે છે, બાળકો અને સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ મિનરલ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

• શુષ્ક, તૈલી અને સંયોજન ત્વચા માટે વિવિધ પ્રકારની સનસ્ક્રીન ઉપલબ્ધ છે, તેથી તમારી ત્વચાને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો.

• જો ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખીલ અથવા એલર્જીની સમસ્યા હોય, તો તમારી જાતે કોઈપણ સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાને બદલે, નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ યોગ્ય સનસ્ક્રીન પસંદ કરો.

પીએ+ નો અર્થ

સનસ્ક્રીનની ટ્યુબ પર છપાયેલું આ પ્રતીક જણાવે છે કે સનસ્ક્રીન યુવીબી કિરણોથી ત્વચાને કેટલી હદે સુરક્ષિત કરી શકે છે. અલગ-અલગ સનસ્ક્રીનમાં પણ તેનું સ્તર અલગ-અલગ હોય છે. PA+++ સાથે સનસ્ક્રીન ત્વચાને શ્રેષ્ઠ રીતે સુરક્ષિત કરે છે.

બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ શું છે?

સૂર્ય વિવિધ પ્રકારના હાનિકારક કિરણો બહાર કાઢે છે, જે ત્વચાને વિવિધ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. જેમ યુવીએ કિરણો પિગમેન્ટેશન અને અકાળે કરચલીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમ યુવીબી કિરણો ત્વચાને બાળી શકે છે. આ સમસ્યાઓમાં બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન અસરકારક છે.

ત્વચા પર અસર

જો સનસ્ક્રીનને નોન-કોમેડોજેનિક તરીકે લેબલ કરવામાં આવ્યું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે સનસ્ક્રીન છિદ્રોને બંધ કરતું નથી અને આને ચકાસવા માટે તમામ જરૂરી પરીક્ષણોમાંથી પસાર થયા છે. આ પ્રકારના સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાથી, ચહેરા પર ખીલ અથવા ખીલ થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે.

વોટર પ્રૂફ 

આ બે બાબતોમાં ફરક છે. વોટર રેઝિસ્ટન્સ એટલે કે સનસ્ક્રીન પાણીમાં ભીના થયા પછી પણ લગભગ અડધાથી દોઢ કલાક સુધી અસરકારક રહેશે. જ્યારે વોટર પ્રૂફ એટલે વોટર રેઝિસ્ટન્ટ એટલે કે સનસ્ક્રીન પર પાણીની કોઈ અસર નહીં થાય. જો કે, સનસ્ક્રીન પર પાણીની શું અસર થશે તે વિવિધ બ્રાન્ડ પર આધાર રાખે છે.

વધુ વાંચો : ઉનાળામાં સ્કીનની સાથે વાળને પણ થાય છે નુકસાન, અપનાવો આ ટિપ્સ ડેમેજ હેર બનશે શાઈની

એલર્જીની શક્યતા

સનસ્ક્રીન ટ્યુબ ઘણીવાર હાઇપોઅલર્જેનિક કહે છે, જેનો અર્થ છે કે સનસ્ક્રીન બનાવવા માટે બિન-એલર્જેનિક ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. પરંતુ આવા દાવાઓ માટે કોઈ નક્કર પુરાવા નથી. હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કર્યા પછી જ નવી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.