- સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે ચા
- પરંતુ ખજૂરની ચા છે ફાયદાકારક
- જાણો મહિલાઓ માટે તેના 5 ફાયદાઓ વિશે
ખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરમાં લોહીની કમીને પુરી કરી શકાય છે. આજ રીતે ખરજૂરની ચા પણ શરીરમાં ઘણી ખામીઓને દૂર કરી શકે છે. આ ચા ન્યૂ મધર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી ડિપ્રેશન ઓછુ થાય છે અને ઈમ્યૂન પાવરને પણ પ્રોયત્સાહન મળે છે. જો તમે પણ આ મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તો આ સારો ઓપ્સશન હોઈ શકે છે.
ઈમ્યુનિટી વધારે છે આ ચા
લાલ ખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. ઘણી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લાલ ખજૂરમાં ઘણા એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સ મળી આવે છે. આ એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સ ઈમ્યુનિટીને વધારવામાં મદદ કરે છે. જણાવી દઈએ કે ખજૂરથી બનતી ચા શરીરમાં લોહીની કમીને પુરી કરે છે. જો તમે પીરિયડ્સ વખતે કમજોરી અનુભવી રહ્યા છો તો આ ચા તમારા માટે સારો ઓપ્શન બની શકે છે.
ફર્ટિલિટી વધારે છે આ ચા
લાલ ખજૂર મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. એક્સપર્ટ્સ અુસાર લાલ ખજૂરથી બનેલી ચાનું નિયમિત સેવન કરવાથી આ તમારા ગર્ભાશયને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે અને પ્રજનન ક્ષમતાને વધારે છે. તેના ઉપરાંત આ ચા શ્વેત રક્ત કોષોને બૂસ્ટ કરવામાં પણ કારગર માનવામાં આવે છે. જે પ્રતિરક્ષામાં સુધાર કરવા અને લિવરને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
બ્રેસ્ટફીડમાં ફાયદાકારક
લાલ ખજૂર ન્યૂ મધર માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જણાવી દઈએ કે લાલ ખજૂરમાં ઘણા જરૂરી પોષક તત્વ જેવા કે વિટામિન સી, મેગ્નીશિયમ અને આયર્ન જેવા વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી આવે છે. આ પોષક તત્વ બ્રેસ્ટફીડને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. જો તમને બ્રેસ્ટ ફીડ કરવામાં મુશ્કેલી થઈ રહી છે તો આ સ્થિતિમાં ખજૂરથી બનેલી ચા તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
સ્ટ્રેસ કરે છે દૂર
સ્ટ્રેસ દૂર કરવામાં પણ લાલ ખજૂરથી બનેલી ચા ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જણાવી દઈએ કે ખજૂરથી બનેલી ચામાં એન્ટી-ડિપ્રેશન ગુણ રહેલા હોય છે. જે સ્ટ્રેસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના ઉપરાંત નિયમિત રીતે આ ચાનું સેવમ કરવાથી આ કેન્દ્રીય તંત્રિકા તંત્ર પર પોઝિટિવ અસર કરે છે. જો તમે સ્ટ્રેસ અનુભવી રહ્યા છો તો આ હેલ્દી ચાનું સેવન કરો.
અનિદ્રાથી રાહત
અનિદ્રા દૂર કરવામાં પણ લાલ ખજૂરથી બનેલી ચા મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. જણાવી દઈએ કે આ ચાને પીવાથી ઉંઘની મુશ્કેલીને દૂર કરી શકાય છે. આ ચા ખૂબ સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને નિયમિત પીવાથી અનિદ્રાની મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
Disclaimer
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
