હેલ્થ / સાવધાન! શરીરમાં દેખાતા આ લક્ષણોને ક્યારેય ઇગ્નોર ન કરતા, આપે છે નબળા આંતરડાના સંકેત

• પાચનતંત્રમાં ગરબડ થાય તો આંતરડા ખરાબ થઈ જાય છે
• આંતરડામાં ગરબડ થાય તો ઈગ્નોર  ના કરવું જોઈએ
• આંતરડા ખરાબ થાય તો કેવા લક્ષણો જોવા મળે છે?

પાચનતંત્રમાં કોઈપણ પ્રકારની ગરબડ થાય તો તેના કારણે સમગ્ર શરીરને નુકસાન થાય છે. આ કારણોસર આરોગ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આંતરડામાં સામાન્ય ગરબડ થાય તો પણ તેને ઈગ્નોર  ના કરવી જોઈએ. આંતરડા ખરાબ થાય તો શરીરમાં કેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તે અંગે અહીંયા જણાવવામાં આવ્યું છે. 

ઓટોઈમ્યૂન ડિસીઝ
અનહેલ્ધી ડાયટ અને શરીરમાં સોજો આંતરડાની બિમારીને ટ્રિગર કરી શકે છે. જેના કારણે ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ, રુમેટોઈડ, આર્થરાઈટિસ અને સોરાયસિસ જેવી અલગ અલગ ઓટોઈમ્યૂન બિમારીઓ થઈ શકે છે. 

ગેસ
જો તમને પણ ગેસની સમસ્યા થતી હોય, પેટ ભારે ભારે લાગતુ હોય તો આંતરડાની બિમારી થઈ શકે છે. આ બિમારીનો ઈલાજ કરવો જરૂરી છે. જેના કારણે ડેઈલી લાઈફ અને નોર્મલ એક્ટિવિટીઝ પર ખરાબ અસર પડે છે. 

વજન સરળતાથી ઓછું ના થઈ શકે
જે લોકો વજન ઓછું કરવાના વિચારી રહ્યા છે, તેમણે આંતરડા બાબતે હંમેશા સજાગ રહેવું. આંતરડા સ્વસ્થ રહેશે તો આરોગ્ય સ્વસ્થ રહેશે, આંતરડામાં તકલીફ થશે તો વેઈટ લોસ પ્રોસેસ પણ સ્લો થઈ જશે. પેટની ચરબી ઓછી કરવા માટે પાચનતંત્ર મજબૂત હોવું જરૂરી છે. 

મિઠાઈનું વધુ માત્રામાં સેવન
વધુ માત્રામાં મિઠી વસ્તુઓનું સેવન ના કરવું જોઈએ. મિઠાઈ, કેન્ડીઝ, કેક અથવા ગળ્યા પીણાને કારણે આરોગ્ય ખરાબ થઈ શકે છે. તેના કારણે આંતરડા ખરાબ થઈ શકે છે. આ કારણોસર સમયસર ઈલાજ કરાવવો જરૂરી છે. 

ઈમ્યુનિટી નબળી હોય તો આંતરડાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું
જે લોકોની ઈમ્યુનિટી નબળી હોય તેમણે આંતરડાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું. નબળી ઈમ્યુનિટી ધરાવતા વ્યક્તિઓને વારંવાર સર્દી, ખાંસી, કફ અને તાવ આવી જાય છે. જેના કારણે આંતરડા ખરાબ થઈ જાય છે. 

(Disclaimer: આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)