સ્વાસ્થ્ય / મહિલાઓ પરસેવો વળે તો, પુરુષો છાતી ભારે લાગે તો ચેતે, બંનેમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણ અલગ, આવી રીતે ઓળખો

• હાર્ટ એટેક અને હૃદયરોગના કેસોમાં થયો નોંધપાત્ર વધારો
• 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં પણ હૃદયરોગનો ખતરો વધ્યો
• હાર્ટ એટેકના લક્ષણો કેટલાક મહિનાઓ પહેલા જ દેખાવા લાગે 
• સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અલગ-અલગ હોય શકે

 હાર્ટ એટેક અને હૃદયરોગ એ ઝડપથી વધતી બીમારીઓ છે. તાજેતરના સમયમાં તેના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. હવે 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં પણ હૃદયરોગ વધી રહ્યો છે. આ એક જીવલેણ રોગ છે. તેથી વધુ સાવધાની જરૂરી છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે હાર્ટ એટેકના લક્ષણો કેટલાક મહિનાઓ પહેલા જ દેખાવા લાગે છે. એક નવા અભ્યાસ અનુસાર સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો અલગ-અલગ દેખાઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે કોને હાર્ટ એટેકનો સૌથી વધુ ખતરો છે ?

 
સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો

• અતિશય પરસેવો
• ઉબકા અથવા ઉલટીની લાગણી
• ચક્કર
• ખૂબ થાક લાગવો

 પુરુષોમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો

• છાતીનો દુખાવો
• છાતીમાં ઘણું દબાણ અનુભવવું
• ચિંતા હોવી

 પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો કેમ અલગ-અલગ હોય છે?

અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે મહિલાઓ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો જુએ છે, તો લોકો તેને બરાબર સમજી શકતા નથી, કારણ કે મહિલાઓ દરરોજ તેમના રોજિંદા જીવનમાં હાર્ટ એટેકના લક્ષણો સાથે સંબંધિત સમસ્યાઓ અનુભવે છે. એટલા માટે મોટાભાગના લોકો તેને હળવાશથી લે છે, જ્યારે પુરુષોમાં તે સામાન્ય નથી અને સ્પષ્ટ રીતે સમજી શકાય છે. ડોક્ટરના મતે દરેક ઉંમરની મહિલાઓએ હાર્ટ એટેકને ગંભીરતાથી લેવો જોઈએ, કારણ કે મહિલાઓને કોઈપણ લક્ષણો વગર પણ હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝને કારણે મૃત્યુ પામેલી મહિલાઓમાંથી 64 ટકામાં અગાઉ કોઈ લક્ષણો દેખાતા ન હતા.

 સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના કારણો

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• સ્થૂળતા વધારો
• ખોટી જીવનશૈલી
• ખરાબ આહાર
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
• શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભાવ
• ડાયાબિટીસ
• ધુમ્રપાન
• મેનોપોઝ
• ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત ગૂંચવણો

વધુ વાંચો : હેલ્થ માટે ઉંધા ચાલવાની પણ ટેવ પાડો! તન-મન રહેશે જિંદગી પર તંદુરસ્ત, જાણી લો રિવર્સ વોકના ફાયદા

 કેવી રીતે સ્ત્રીઓ હાર્ટ એટેકથી બચી શકે છે

• ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરો
• માનસિક તણાવ અને હતાશાથી બચવાનો પ્રયાસ કરો
• તરત જ ધૂમ્રપાન છોડી દો
• વ્યાયામ કરો અને આળસુ ન બનો

 
ડિસ્ક્લેમર : આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.