- સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ વધુ નુકસાનકારક છે.
- એન્ઝાયટી અને એગ્રેશનની સંભાવના છે.
- સ્માર્ટફોનના યુઝને કારણે ફોકસ કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
Smartphone causes diseases:થોડા વર્ષો પહેલા સુધી ફોનનો ઉપયોગ માત્ર વાત કરવા માટે જ થતો હતો, પરંતુ જ્યારથી દેશમાં ઈન્ટરનેટ ક્રાંતિ થઈ અને સ્માર્ટફોન બજેટ ભાવમાં આવવા લાગ્યા છે, ત્યારથી તેનો ઉપયોગ વાતચીત અને મનોરંજન માટે થવા લાગ્યો છે. ઘણા લોકો એવા છે જે 14-14 કલાક સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરે છે.
ઉલ્લેખનીય છે કે, સ્માર્ટફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ અમુક સમયે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ફોનમાંથી નીકળતી વાદળી લાઈટ આંખોને નબળી પાડે છે, તેની સાથે જ ચિંતા અને આક્રમકતા જેવી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. જો તમે પણ સ્માર્ટફોનનો વધુ ઉપયોગ કરતા હોવ તો તમારે આ માહિતી જરુરથી વાંચજો..
ફોક્સની સમસ્યા
જો કોઈ યુઝર મોબાઈલનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તો તે કોઈપણ કામ પર ધ્યાન આપી શકતો નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે મોબાઈલ પર વારંવાર નોટિફિકેશન આવવાને કારણે યુઝર્સ નોટિફિકેશન જોવા માટે સ્માર્ટફોનને ચાલુ કરતા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, વધુ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરીને, તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને કોઈપણ કાર્ય પૂર્ણ કરી શકતા નથી.
ડિપ્રેશનની સમસ્યા
વધુ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતા યુઝર્સમાં એવું જોવામાં મળ્યુ છે કે, તેઓ વારંવાર ચિંતા અને ડિપ્રેશનની ફરિયાદ કરે છે. જો તમે પણ સ્માર્ટફોનનો વધુ ઉપયોગ કરતા હોવ તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે ચિંતા અને ડિપ્રેશનને ઓળખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
ગુસ્સા કરવાની આદત
સ્માર્ટફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વભાવમાં ચીડિયાપણું લાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે લોકો પર ગુસ્સો આવવા લાગે છે, જેના કારણે લોકો સાથે તમારા અંગત સંબંધો બગડી શકે છે, આ સાથે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
